Дневник Валерии. Разнообразные темы.

[Диана11]

Меня смущает в системе Дарьи Савельевой то, что сама то она похудела как раз на интервальном голодании, только потом пришла к системе и конечно улучшила композицию тела. Ее система работает на людях, которые ничего до этого не делали, со мной, измученной нарзаном(диетами) система не работает, я толстею на ее системе. Потому что начинаю завтракать. Причем она удаляет комментарии не согласных с ней или пишущих, что система на них не работает..
Ну и глютен, сейчас такая демонизация глютена идет, во всем интернете, и Дарья в первых рядах. Я не верю, что столько лет хлеб был всему голова, а сейчас его место на помойке, мне мое советское воспитание не дает это воспринимать...

[Валерия57]

Я пробую ее систему и отбираю себе то, что у меня работает -- так наверное с любой системой- предыстории у всех разные и нельзя не считаться с влиянием особенностей организма-- то,, что удаляются нежелательные сообщения, понять можно- она там решает далеко не все и часто просто не решает, как стало понятно- деньги нужны каналу и это решает многое-потому вслушивайтесь в себя, помогайте себе, чем можете- мне вот подсказали попробовать репешок- как сказали советчики, он снижает инсулин и за счет этого можно наконец похудеть- вот купила на ВБ- надо пробовать- потом надо учесть, что среди нас есть верующие люди и отсутствие постных дней не может пойти на пользу-если Вы к ним относитесь, стоит подумать- даже с мирской точки зрения, калорийность должна меняться от дня ко дню- это видно на примере школы Ольги Павловой- они лечат диабет и прописывают строгое меню, где день ото дня калорийность несколько меняется и пациентам объясняют, что очень важно менять калорийность, потому что это поможет сбрасывать вес- потом печень: у кого она здорова?- надо что-то принимать из трав, что поможет печени полноценно работать- и так надо бы проработать каждую слабость организма и помочь себе.
Потом хлеб- можно почитать книги Вильямса- я сейчас купила его Супер кишечник, сколько я понимаю, речь не о хлебе как таковом, а о том, что современная пшеница перестала ею быть из-за своей генетики- и вредит организму- у нас есть хозяйства , которые растят нормальные злаки- муку можно купить- дороговато- но на хлеб дома можно, от такого хлеба вреда нет- такой хлеб будет "головой".
Потом всасываемость пищи- она испорчена и антибиотиками и многим другим- не буду перечислять- надо ее восстановить- вот потому появилась тут тема йогуртов с реутери- я немного попробовала их попить и они правда помогают и стоит отладить и ввести в систему- вот только надо организм почистить- я выбрала сенную палочку- Ветом- система с ним отработана- вот пью. Пробуйте- что надо- спрашивайте.

[Валерия57]

Дарья Савельева

План чистого питания на 1500 ккал: 3 варианта меню на каждый день, 15 групп продуктов и идеи блюд с высоким содержанием белка
https://dzen.ru/a/Z6RZP1n1jEBwoPQR

=============
Горячая линия «Крысы в беде»
https://pravoslavie.ru/167108.html

[Валерия57]

Приехали ветомовские мази и капли - начинаю осваивать - ведь через полгода все надо повторять- одного цикла недостаточно чтобы ушла патогенная микрофлора и свободно заселилась полезная из йогурта- надо трудиться)
=================
Надо переходит на правильную выпечку без глютена и сахара
https://dzen.ru/a/ZrXHujnG-HQ4U3M6?from_site=mail
Дарья Савельева
https://dzen.ru/a/ZtwSpX4EDn8P47hi?from_site=mail
https://dzen.ru/a/ZqNQG2C1ghHDAMZv?from_site=mail

а вот это сейчас приготовлю- все продукты есть и все просто
ПП-булочки.
https://dzen.ru/a/YjhR4I9Ws3ScmScR блогер Худеем вкусно

[Валерия57]

Идея книги «Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса» доктора медицинских наук Вильяма Дэвиса заключается в восстановлении нормальной микробной флоры в желудочно-кишечном тракте. 12

Нажмите тут для просмотра всего текста

Автор рассказывает, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением. 2

Восстановление здорового микробиома, по мнению Дэвиса, поможет избавиться от болезней, восстановить молодость и существенно повысить общее качество жизни. 1
======================================
Аннотация к книге «Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса» Вильяма Дэвиса: 14

Кишечник — это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение. 1

За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. 1

В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением. Всего за 4 недели можно значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут начать этот путь. 1

[Валерия57]

ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ СИБР https://vk.com/wall-94038156_1754?ys...45v68699680359
Делимся программой «Супер кишечник» от Вильяма Дэвиса, доктора медицинских наук, врача-кардиолога, долгие годы исследует токсичность пшеницы.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
❌Избегайте сахара и синтетических подсластителей (аспартам, сукралоза, сахарин)
❌Избегайте полисорбата 80 (Е433) и карбоксиметилцеллюлозы (Е466)
❌Избегайте всех видов злаков, содержащих глютен
❌Избегайте или минимизируйте антибиотики, противовоспалительные лекарства и статины
✔️Выбирайте органические продукты, если возможно
✔️Принимайте витамин Д, йод, магний, омега-3
��Дефицит витамина Д ослабляет слизистую кишечника и позволяет развиваться токсичным штаммам Escherichia coli, которые вызывают СИБР. Также дефицит витамина Д усиливает воспаление кишечника.
��Йод - дефицит йода частично обуславливает замедленную перистальтику кишечника и как следствие, СИБР и СИГР.
✔️Пейте зелёный чай с гвоздикой
��Полифенолы зеленого чая, учитывая их плохую абсорбцию действуют по всей длине ЖКТ. Катехины связывают белки муцина в слизи, превращая полужидкую слизь в более прочный гель, который образует более эффективный барьер против микробов и воспалений.
✔️Принимайте 300-600 мг куркумина 2 раза в день
✔️Используйте эфирные масла в небольших количествах - от 1 до 6 капель, разведенных в 1 ст.л растительного масла.
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
В дополнение к неделе 1:
✔️Добавьте в рацион ферментированные продукты, хотя бы один в день
✔️Начните принимать пробиотики
��Saccharomyces boulardii - дозировка 5 млрд КОЕ в день
��Штаммы Lactobacillus. В Симбионтах и Микробиотиках содержится штамм L.acidophilus, который угнетает рост гнилостных и условно-патогенных микроорганизмов, сдерживает на безопасном уровне их популяции.
��Заказать пробиотики с этим штаммом можно по clck.ru/gg5Vn ���� Он содержится во всех баночках����*♀️
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
+ к неделя 1 и 2:
✔️Добавьте в рацион пребиотики: 1 ст л инулина, половинка незрелого банана или половника сырой картофелины или 1-2 ст л приготовленных бобовых
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
+ к неделям 1, 2, 3:
✔️По необходимости добавить более прицельные штаммы пробиотиков. Для избавления от СИБР - L. reuteri, L. gasseri и B. coagulans.
clck.ru/gg5Vn

[Валерия57]

Штаммы Lactobacillus. В Симбионтах и Микробиотиках содержится штамм L.acidophilus, который угнетает рост гнилостных и условно-патогенных микроорганизмов, сдерживает на безопасном уровне их популяции.
=========================================
Закваска ацидофилин БакЗдрав
Закваска позволяет приготовить живой традиционный пробиотик Ацидофилин (Наринэ) в домашних условиях. Продукт можно употреблять людям в любом возрасте, начиная с рождения. В составе закваски - исключительно характерные для ацидофилина живые бактерии, без ГМО и ГММ.

=============================
Эвиталия


Видовой состав:

Lactococcus lactis

Streptococcus thermophiles

Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii

Lactobacillus helveticus

Lactobacillus acidophilus

Содержание молочнокислых микроорганизмов

КОЕ/г не менее 4*109

Преимущества данного комплекса микроорганизмов ЭВИТАЛИЯ:

Lactococcus lactis и Streptococcus thermophiles образуют молочную кислоту и придают кисломолочному продукту специфические вкусовые и органолептические свойства; синтезируют витамины Е, А, В2, С, РР, переводят минералы: кальций, железо и фосфор, в усвояемые формы.

Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii образует пропионовую кислоту и преобразует молочную кислоту в предшественник гемоглобина – витамин В12, повышает уровень гемоглобина. Соединения с антиоксидантной и антимутагенной активностью, снижают уровень холестерина в крови и нормализуют иммунитет, подавляют развитие патогенной и чужеродной микрофлоры путём синтеза большого количества кислот.

Lactobacillus helveticus и Lactobacillus acidophilus при культивировании в молоке вместе с молочной кислотой образуют лантибиотики – антагонисты размножения гнилостных и условно-патогенных микроорганизмов, а так же балансируют продукт по витаминному и минеральному составу, биологически активным веществам, обогащают редкими витаминами Н и РР , необходимыми для печени, нервной системы и головного мозга, активно перерабатывают молочный сахар, повышая усвояемость продукта для людей с лактазной недостаточностью.

При регулярном употреблении кисломолочного продукта «Эвиталия» за счет жизнедеятельности ассоциата микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте нормализуется пищеварение, восстанавливается нормальный состав кишечной микрофлоры, организм обогащается витаминами, солями железа, кальция, микроэлементами. Это приводит к укреплению иммунитета, предотвращению развития аллергических реакций.
==============
Мы многие годы по рекомендации нашего врача делали домашний йргурт с Эвиталией и сейчас дома стоит корока с ней- только положительный эффект- если чувствуешь, что простыла и заболеваешь, то первое лечение- Эвиталия- отлично.

[Валерия57]

Про Ветом


Здравствуйте, curbat!
Я пью их все поочерёдно. Но 3-й и 4-й не пью. Заменяю его на 2-ой, поскольку во втором присутствуют бактерии как из 3-го так и 4-го Ветома. То есть чередую так: банку Ветома 1.1, как кончится, начинаю пить Ветом 2. И так по кругу. Ну и покупаю Биосептин бутыли по 500 гр. Мажу глаза на ночь (главное чтобы попало на слизистую глаза в уголках), ноги (ступни и ногти), весь пах, подмышкакми каждый день вместо дезодоранта, иногда руки. Все царапины и ранки.
Тут важен комплекс всего и сразу, и на долгое время. За неделю ничего не изменится.
Почитайте тему про Ветом, там много написано.
Ноготь вам нужно мазать биосептином , чем чаще тем эффект будет быстрей, хоть каждый час )) можете попробовать , др. различные жидкие формы.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Биосептина на аптека ру нет . Его надо покупать в интернет магазине производителя или в др. местах . Эта информация есть и на сайте производителя в разделе где купить -www.vetom.ru
=========


Алекс , не часто вы 1-ку пьете? .Леляк , рекомендует ее пить всего 2 раза в год , для здорового человека , для профилактики . Постоянно ее пить рекомендуется только если вы чем то болеете .

И по сколько доз в день (одна доза -5 гр порошка) вы пьете , если не секрет ?
=
Да, я несколько неточно написал. 1.1 пью ну раза три в год примерно. Получается так: банки три Ветома 2, потом Ветом 1.1. Банка у меня уходит месяца за полтора-два, примерно.
Пью стабильно 2 раза в сутки, по одной чайной ложке (без горки), за 15-20 минут перед едой. Дозировка как и полагается к этому порошку. В выходные три раза. На работу Ветом не беру.
Только когда заболеваю, тогда беру с собой, и раз 5-8 в день принимаю Ветом 1.1.
Как-то так.
========
Может быть, не правильно понял инструкцию, но курс ветом1.1 - десять дней, идеально, если 10 доз в день. Помогает восстановить, усилить иммунитет, а он уже справляется с помощью правильных бактерий со всеми неправильными.

[Валерия57]

Леляк (директор ИЦ) , в своих лекциях , на основании своей деловой практики рекомендует следующий порядок приема,для здорового человека в профилактических целях :
7-10 доз в день 1-ку два раза в гриппозный сезон , осенью , весной , а между ними 2-ку, или 3 и 4-ку по 2-3 дозы в неделю . Это для профилактики , для нормализации нормофлоры . Потому что мы постоянно сталкиваемся с различными так называемыми оппортунистическими инфекциями , можно и чаще пить 2-ку 3-ку или 4 ку . Это по желанию привыкания нет и передозировка не возможна , по определению . 1-ка рекомбинантный штамм , продуцирующий интерферон и здоровому человеку , пить его чаще незачем .

А вот больному пить 1-ку нужно пить до выздоровления , чем чаще тем оздоравливающий эффект выше.
Вообще то его послушаешь , он все время повторяет , что его препараты это не лекарство .. Боится наверное , что на него наедут всякие от фармы . Тем более попытки уже были . Показали сюжет по 1-му каналу , в каком то подвале продавщица с ее слов продает ветом , потому что микробы в городе закончились ))

Посмотрите его лекции, есть на ютубе . Хватит одной , он везде одно и тоже повтаряет

[Валерия57]

Возраст
Помню, когда мне было лет 17, я решил попробовать покачаться штангой, начал и каждую неделю вес штанги мне казался всё легче и легче, прибавлял блинов по 5кг чуть ли не каждую неделю.



Сейчас мне 42, занимаюсь, становится всё тяжелее, и в голове мысль, может убавить чтоли... Похоже, не враньё, что действительно с возрастом организм слабеет.

https://silverlj.livejournal.com/402...ments#comments
мнения-обсуждения