Водное голодание при артрозе и лишнем весе

[lianapavlova]

Добрый день , форумчане!!
Зашла сегодня сюда после 7 лет отсутствия!!
Зашла и первым делом провела изменения данных.
Вес не 51 кг а 72 кг.
На фоне перевеса с прошлого 24 октября в комбинации с падением и трещиной в кости чуток ниже колена артроз обеих коленок и мизинца на левой руке.
Мучаюсь уже 7-й месяц. И что я только не пробовала!!
Систему голоданий так и продолжаю. Как и раньше.
Неделя каждые 3 месяца.
Но не делала водных голоданий чистых уже лет 5.
На 5-й день появляется сильная изжога, потом рвота и приходится употреблять чай с мёдом и тянуть ещё два-три дня на таком вот псевдоголодании чтобы уложиться в намеченный график.

ИТАК.
Сегодня, 1 мая, вес 72 кг, рост тот же- 163 см.
Артроз обеих коленок , боли в суставах и 15 кг лишнего веса .

ПЛАН.
Голодание на воде 7-10 дней(по самочуствию) .
С утречка выпила пол литра тёплой воды, 50 гр магнезии в ещё пол литра тёплой воды(запила глотком пепсиколы чтобы не стошнило) и произвела ВХОД .
Буду отчитываться каждый день о состоянии и о болевых ощущениях в коленках.

[lianapavlova]

Ну что? Сегодня закончила третий день голодания.
Самочувствие нормальное.
С утра была небольшая слабость.
Пью теплую воду низкой минерализации.
Очень хочется кушать..надеюсь завтра пройдет.😁
Вес с утра был 70 кг.
Уходят помаленьку. Но стабильно.
Коленки уже не так "трещат"..и боль начала проходить.
Но ещё ноют.
Завтра четвёртый день.

[lianapavlova]

Доброе утро всем!
Сегодня 6 мая.Шестой день голодания.
Полет нормальный. Этой ночью правда очень ныли коленки и сейчас проснулась от жжения в мочеиспускающем канале..вчера забегалась.. влды пила мало. Вот поэтому и кислота. В желудке сильная изжога. Подкатывает к горлу и печёт страшно. Это потеют в него расщепленные на кислоту и воду жыры. Сейчас 5 часов утра. Уснула в 22:00. 7 часов отоспалась. Если жжение в желудке будет продолжаться- после обеда начну плавно выходить. Посижу на огурчиках две недели и опять в бой.
Итого 7 суток голодания проведено(последний прием пищи 31 апреля с утра).
Коленки уже почти не болят.
Опухоль с них сошла.
Потеря веса в итоге 5 кг.
Постараюсь продержаться в 67 кг до следующего голодания.
Спасибо что читаете!
Всем чудесного дня.🙏🏻🙏🏻🙏🏻⚘️⚘️⚘️😘💕