Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Сообщение pavlo77 » 29 авг 2025, 23:41

26 08 25
выписал вес за весь промежуток, что не публиковал его.
21.5.25 69,4 кг / 26.5 69,2 кг 29.5 68,0 кг / 30.5 69,4 кг / 4.6 70,1 кг / 17.6 69,5 кг / 25.6.25 69,5 кг /
27.6.25 70,3 кг / 4.7.25 69,592 кг / 10.7.25 70,0 кг / 15.7.25 69,9 кг / 10.7.25 70,0 кг / 15.7.25 69,9 кг / 28.7.25 70,5
12.08.25 70,1 кг / 13.08.25 70,0 кг / 14.08.25 70,0 кг / 22.08.25 70,0 кг / 23.08.25 70,5 кг

С 00 15 25го августа 2025 года на голод на двое суток или как пойдет. Голод проходит норм... В смысле чисто. Посчитал калории за весь оставшийся период... Неделя с 28 08 25 13699 ккал 279,9 г. белка. Неделя с 4 08 25 15602 ккал 474 г. белка. Неделя с 11 08 25 12979 ккал 363г.белка. Неделя с 18 8 25 15742,39 ккал 639г. белка. Вчера сделал базу. Ну как вчера, 24 го... вес на картинке. Аж с мая))

[pavlo77]

pavlo77 » 30 авг 2025, 00:06

27 08 25
Поднимаюсь на "свою" лестницу. Решил попробовать на скорость. И оказалось, что ноги устают как раз на быстром подъеме, когда я не торможусь на каждой ступени, чтоб не помогала инерция... https://youtube.com/shorts/nFbxtjccpSk?feature=share или дзен https://dzen.ru/video/watch/68b1dc7013cf58426c3dd091

Взяться что ли за ум???, [27.08.2025 3:19]
Более суток голод был чистый, потом я погрязнил, потом я спал, потом пошел гулять. Итого отголодал почти двое суток, без часа 15.

Взяться что ли за ум???, [27.08.2025 17:10]
А, да. про йогу то не написал... итак я сделал 24 го вечером базу. След раз только 26 вечером, КАК ВСТАЛ примерно. пред прогулкой. Ночью опять не сделал, ел я, ну и сейчас надо бы... Эх... Я вчера лег около 13, работал, а сегодня в 8 30

[pavlo77]

pavlo77 » 30 авг 2025, 00:13

29 8 25
видимо 27 го я тоже сделал. Вчера. 28 08 я не сделал йогу, и начал делать только сегодня перед сном под утро. сделал березу, а голова... У меня вскочил здоровенный фурункул на щеке прям, и никак не хочет созреть. Ну в общем не так давно, но хочется то быстрее. Пытаюсь проткнуть, то-се, но пока идет кровь, больно...Начал греть. пока ничего не меняется. сегодня голодаю и как то не то очень весело. самочувствие не оч. собственно от этого дела (фурункулез) вроде и температура бывает... Первую голодовку почти двое суток я вроде норм прошел, а вторая чета не оч, точнее, не прошло и суток как начал грязнить а потом и вовсе... Ладно, пройдет ф начну следить опять за ручками шаловливыми, чтоб не лезли куда не следует. Да, та голова... Встал на ее и... больно. Пока ноги были под 90 градусов было не оч, а потом как выпрямил стало сильнее больно, и не проходит... Ну я и встал...Не положено в принципе в больном состоянии делать асаны, ну ф. так себе болезнь, но мало ли...Кожи там еще много, все равно надежды что прорвет прям щ нет. Ну и чего тогда мучаться... Года два не было этой гадости, емнип...

Ну вот, эта тема догнала телегу. https://t.me/+eRT9dfA6haE1MzE6 Теперь все, что есть там есть и тут.
старые сообщения продолжаю выкладывать тут https://t.me/Vzyatsya_chto_li_za_um

[pavlo77]

pavlo77 » 31 авг 2025, 04:00

Очередной отчет о подъеме по лестнице. С арбузом за спиной.
https://youtube.com/shorts/kLYBf_L11Z8?feature=share https://dzen.ru/video/watch/68b364b61b50f2261d859c9a

[pavlo77]

pavlo77 » 31 авг 2025, 04:06

Сегодня я решил взять больничный. То есть просто считать себя больным (фурункулез) Самочувствие очень среднее. Проснулся после тяжелого сна, живот надут чем то... Весь день выходит, в основном через рот. Никакого запаха или чего то такого... Такое ощущение, что просто воздух решил потусоваться у меня в животе
Голова немного бурчит. жрать не охота вообще. Был вечером у сестры. сладкое норм, заходит...
Асаны отменил "по болезни"...
Отчет окончил.

[pavlo77]

Сообщение Орхи » 31 авг 2025, 12:19

Павел, выздоравливый побыстрее.
У меня бывали небольшие фурункулы. Я их за 2-3 дня вылечивала листом каланхоэ. Такое комнатное растение с детками на листьях.



Перед сном лист моешь. С внутренней стороны листа снимаешь плёнку. Прикладываешь к фурункулу. Сверху ватный спонжик. Закрепляешь пластырем.
Лист каланхоэ хорошо вытягивает гнойники, обеззараживает и снимает воспаление.
Если после первого раза всё не вышло, приложи ещё раз или два.

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

Сообщение Орхи » 31 авг 2025, 12:19

Павел, выздоравливый побыстрее.
У меня бывали небольшие фурункулы. Я их за 2-3 дня вылечивала листом каланхоэ. Такое комнатное растение с детками на листьях.

И какое надо?
Некоторые виды каланхоэ:
Каланхоэ Блоссфельда. Вырастает до 30 см в высоту. Мясистые листья растения округлые, яйцевидные, волнистые по краю. Цветки мелкие, до 1 см в диаметре, собраны в соцветия-кисти.
Каланхоэ пушистолистное. Имеет красивые толстые листья с белой опушкой и бледно-розовые цветки.
Каланхоэ мраморное. Отличается относительно плоскими яйцевидными бледными листьями с пурпурными точками или линиями.
Каланхоэ перистое. Имеет мощный стебель, растущий до 1 м в высоту, а цветёт розеткой из свисающих колокольчиков.
Каланхоэ четырёхлистное (метельчатоцветковое). Отличается пышной розеткой из красивых округлых листьев с зазубринами, серовато-зелёных к корню и коричнево-красных к краю.
Каланхоэ Люси. Растение с красивыми волнистыми зеленовато-красными листьями.
Каланхоэ войлочное. Необычный цветок с толстыми продолговатыми пушистыми листьями, имеющими коричневый край.
Каланхоэ дольчатое. Имеет длинные мясистые листья с заострениями («оленьи рожки») и золотистые цветки.

[pavlo77]

Орхи » 31 авг 2025, 19:44

pavlo77 писал(а): 31 авг 2025, 16:08
И какое надо?
Я же фотку выложила. Вот такое надо. С удлинёнными треугольными листиками. Этот каланхоэ не цветёт.
Называется каланхоэ дегремона (доктор).

[pavlo77]

pavlo77 » 09 сен 2025, 07:36

Сообщение от pavlo77

pavlo77 » 31 авг 2025, 04:06

Сегодня я решил взять больничный. То есть просто считать себя больным (фурункулез)
...
Асаны отменил "по болезни"...

Больничный можно было протянуть на еще один, макс два дня. но йогу я не делаю до сих пор :o

Опять не посчитана пред неделя, но зато, я придумал, зачем я прыгаю по лестнице через три ступени.
Оказывается я...
https://youtube.com/shorts/hLTQ0-VIGVY?feature=share
или
https://dzen.ru/video/watch/68bf6da65e5c9f04e16cbe02

Не прошло и 10 лет, как я возобновил ЭТО!!!!
Я просто закачиваю свое колено, травму менисков. Ахахахаха.
Щ надо спать, но завтра посчитаю калории и выложу отчет.

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

. Неделя с 18 8 25

Уточнение 16632ккал 648г. белка.

неделя с 25 8 25 16281ккал 398г. белка.

Эту неделю опять голодаю не важно так... грязно...