Дневник М.П. - Страница 258

M.P. · 06-01-2007, 05:25

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

M.P. · 13-01-2008, 12:48

Александр Борисович,
я ж только факт констатировала ))) долго ль нам на ты перейти?!)))))))

Давайте на брудершафт выпьем! ))))) заочно ))))

M.P. · 13-01-2008, 13:34

Э! Народ! Со Старым Новым годом вас! ))))))))

Super_Nova · 13-01-2008, 13:45

Цитата:

Сообщение от M.P.

Давайте на брудершафт выпьем! ))))

На брудершафт не только пьют, а еще и целуются ..

это я к тому, что смайлика соответствующего не хватает ))

M.P. · 13-01-2008, 13:48

Найдем-найдем! )))) (с) (из мульта про зайца, которого "не видели?"))))

barmalini · 13-01-2008, 14:07

Цитата:

Сообщение от Super_Nova

что смайлика соответствующего не хватает )

Super_Nova · 13-01-2008, 14:13

Мой любимый -

))))
А Марина уже добавила.. какой лапусечный )))

M.P. · 13-01-2008, 14:43

Старалась ))))))))))) Перелопатила весь Колобковский сайт ))))

Pjankof · 13-01-2008, 15:56

Цитата:

Сообщение от M.P.

Давайте на брудершафт выпьем!

Если на "ТЫ", то давай...Марина Викторовна, СуперОльга, Тарас, Александр Борисыч, Жанна, Любочка...

Такой большой хоровод=брудер(швистер)шафт...все пьём, все целуемся...

Оля, правильно написал: брудер-брат, швистер-сестра????

Со Старым Новым Годом!!!!

(неужто праздники кончаются????)

M.P. · 13-01-2008, 15:58

Слава Богу, что кончаются.... Я лично сразу завтра же начинаю новую жизнь ))))))))))))

Алекс Борисыч · 13-01-2008, 16:03

Цитата:

Сообщение от M.P.

Александр Борисович,
я ж только факт констатировала ))) долго ль нам на ты перейти?!)))))))

Давайте на брудершафт выпьем! ))))) заочно ))))

это от радости. Да и ещё с первым смайлом я помоему ошыбся.

06-01-2007, 05:25	#1
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Дневник М.П. Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья. Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни. __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44..

13-01-2008, 12:48	#2571
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. Александр Борисович, я ж только факт констатировала ))) долго ль нам на ты перейти?!))))))) Давайте на брудершафт выпьем! ))))) заочно )))) Последний раз редактировалось M.P.; 13-01-2008 в 13:57..

13-01-2008, 13:34	#2572
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. Э! Народ! Со Старым Новым годом вас! )))))))) Последний раз редактировалось M.P.; 13-01-2008 в 13:49..

13-01-2008, 13:48	#2574
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. Найдем-найдем! )))) (с) (из мульта про зайца, которого "не видели?"))))

13-01-2008, 14:13	#2576
Super_Nova Регистрация: Mar 2007 Адрес: KN, BW, DE Сообщений: 706 Поблагодарил: 705 Поблагодарили 1,390 раз(а) в 602 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник М.П. Мой любимый - )))) А Марина уже добавила.. какой лапусечный ))) __________________ Ко мне на ты

13-01-2008, 14:43	#2577
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. Старалась ))))))))))) Перелопатила весь Колобковский сайт ))))

13-01-2008, 15:58	#2579
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник М.П. Слава Богу, что кончаются.... Я лично сразу завтра же начинаю новую жизнь ))))))))))))

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)