|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
#1 |
|
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник М.П.
Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.
Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно). Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься. О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон. В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан. Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо. Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год. Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни. ![]()
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44.. |
|
|
|
|
#2571 |
|
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П.
Александр Борисович,
я ж только факт констатировала ))) долго ль нам на ты перейти?!))))))) Давайте на брудершафт выпьем! ))))) заочно )))) ![]() Последний раз редактировалось M.P.; 13-01-2008 в 13:57.. |
|
|
| Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Super_Nova (13-01-2008)
|
|
|
#2572 |
|
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П.
Э! Народ! Со Старым Новым годом вас! ))))))))
![]() ![]() Последний раз редактировалось M.P.; 13-01-2008 в 13:49.. |
|
|
| 7 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Super_Nova (13-01-2008),
Багира (15-01-2008),
Бамбука Пандовая (14-01-2008),
Жанна (13-01-2008),
Кучин Александр Борисович (13-01-2008),
Любочка (13-01-2008)
|
|
|
#2573 |
|
Регистрация: Mar 2007
Адрес: KN, BW, DE
Сообщений: 706
Поблагодарил: 705
Поблагодарили 1,390 раз(а) в 602 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П.
На брудершафт не только пьют, а еще и целуются ..
это я к тому, что смайлика соответствующего не хватает ))
__________________
Ко мне на ты
|
|
|
|
|
#2575 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Дневник М.П.
Цитата:
![]() |
|
| Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
Super_Nova (13-01-2008)
|
|
|
#2576 |
|
Регистрация: Mar 2007
Адрес: KN, BW, DE
Сообщений: 706
Поблагодарил: 705
Поблагодарили 1,390 раз(а) в 602 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П.
Мой любимый -
![]() )))) А Марина уже добавила.. какой лапусечный )))
__________________
Ко мне на ты
|
|
|
| 1 пользователей сказали Super_Nova спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#2577 |
|
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П.
Старалась ))))))))))) Перелопатила весь Колобковский сайт ))))
|
|
|
| Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Кучин Александр Борисович (13-01-2008)
|
|
|
#2578 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Дневник М.П.
Цитата:
Такой большой хоровод=брудер(швистер)шафт...все пьём, все целуемся... Оля, правильно написал: брудер-брат, швистер-сестра???? Со Старым Новым Годом!!!! (неужто праздники кончаются????) |
|
| 4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#2579 |
|
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,777 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П.
Слава Богу, что кончаются.... Я лично сразу завтра же начинаю новую жизнь ))))))))))))
|
|
|
| 4 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#2580 |
|
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 942
Поблагодарил: 922
Поблагодарили 1,561 раз(а) в 698 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник М.П.
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Алекс Борисыч спасибо за это полезное сообщение: |
Super_Nova (14-01-2008)
|
![]() |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|