Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Елена Троянская]

Сообщение от M.P.

Да не было трехдневного... не получилось... только вот одно-...

Ой!....жалко....ну у тебя обстановка нервная была...тебе прощается!
...знаешь, а я ведь твердо те 36 часов выдержала!!!
Давай опять договоримся иии...100% - у нас все ПОЛУЧИЦА!!!

[Елена Троянская]

Сообщение от Илья

Голодание поможет если в купе с другим,как бы ни было банально...Но все равно только отсрочить.
Как говорил Кастанеда:врага старость нельзя победить,его можно только отодвинуть...

Похоже на Дядюшку Брегга))
Только он говорил так...ээээ...дайте как вспомнить...."....ведь в конечном итоге смерть все равно победит, НО сколько будет ТВОИХ побед над смертью 10 или 110 зависит только от тебя самого"...))
Вот и я думаю, лучше уж умереть здоровой, плавая на водной доске по Атлантическому Океану (согласна нелепая смерть, но ведь внезапность лучше, чем долгое ожидание конца..) в возрасте 80 лет чем разваливаясь от многочисленных старческих болезней на кровати, пахнущей нафталином! ИМХО!

[M.P.]

Сообщение от Елена Троянская

ну у тебя обстановка нервная была...тебе прощается!

именно, что нервная... )))) затопление холодной водой, общение с соседями, потом с ЖКО, потом марш-бросок по магазинам на предмет закупки инвентаря для замены прохудившегося... Вот сегодня проходили пешком 8 часов по магазинам...с перерывом на обед в гостях ))))) правда, обед тот состоял из чая и хлеба с сухофруктами (курага, изюм, чернослив, орехи, семечки (в том числе льняные и кунжутные), мед - все это в черно-белом (типа, сером)))) хлебе. Ничего так... ))))) в гостях гораздо лучше торта идет ))))) (торт бы в меня точно не полез...) ))))

[M.P.]

Санек, а чего-то ты заходишь, а ничего совсем не говоришь.... Молчишь уже столько времени...

[Елена Троянская]

Сообщение от M.P.

именно, что нервная... )))) затопление холодной водой, общение с соседями, потом с ЖКО, потом марш-бросок по магазинам на предмет закупки инвентаря для замены прохудившегося... Вот сегодня проходили пешком 8 часов по магазинам...с перерывом на обед в гостях ))))) правда, обед тот состоял из чая и хлеба с сухофруктами (курага, изюм, чернослив, орехи, семечки (в том числе льняные и кунжутные), мед - все это в черно-белом (типа, сером)))) хлебе. Ничего так... ))))) в гостях гораздо лучше торта идет ))))) (торт бы в меня точно не полез...) ))))

КАКОЙ КАЩЩЩМАРР!!!
Мариша, у тебя там наверное и холодно к тому же??
В квартире топят или тоже отключили??
Тут уж точно лучше пока не голодать! И так знаете ли, стресссов достаточно!! Береги себя! Ты нам нужна здоровая и сильная!!!
Ноги в тепле, чаек с малиновым вареньм и хорошая советская комедия!
Гарантировано снимает стресс и усталость!))

[M.P.]

Спасибо, Лена! ))))
Дома не то, что тепло, а даже жарко... Да и на улице потеплело до -9 - оч. нормально для походов по сан.техническим магазинам (всего-то смеситель кухонный подходящий искали + обвязка к нему (то, что сливным стаканом еще называется, да к нему трубочки...)))) + подводка гибкая...) с подводкой ваще кранты.. )))) то она только оч. длинная, то, понимаешь, в одном магазине нам умный продавец-консультант, молодой, совршенно уверенный в своих познаниях мужчина, сказанул, что то, что мы хотим (штЮцер вместо гайки на конце) вообще в природе не существует... (заметили, сколько я терминов употребила?! во!!! )))) вот на эту фигню ум и расходуется ))))) до этого он двум другим покупателям тоже пытался доказать что они хотят чего-то сверхъестественного.... мы спорить не стали, оставили покупку этой подводки на завтра по другим местам... - поздно уже было, темно, скользко, магазины закрывались... ))) Так шта завтра эпопея продолжится ))))))

А вот мама у меня после борьбы с хол. водой и стояния в этой воде по щиколотку, заболела... насморк, температура...

[Светла]

Да я почему-то расчувствовалась вдруг и решила сказать, Вам, что Вы такая замечатаельная. Захожу в дневник, а там все хором "Замечательная!", "Замечательная!". Ну, думаю, не оригинальна буду )))

[M.P.]

Спасибо, Amirova )))))))
Далеко не все так думают, что "замечательная, замечательная!" ))))) и немало тех, кто думает как раз наоборот! )))))))) Ну да это ж естественно! Но за добрые слова спасибо ))))))

[M.P.]

С завтра на три дня. С Еленой Троянской на пАру. Чтобы она себя не чувствовала одиноко, буду сюда заходить - отмечаться )))))

[Елена Троянская]

Сообщение от M.P.

С завтра на три дня. С Еленой Троянской на пАру. Чтобы она себя не чувствовала одиноко, буду сюда заходить - отмечаться )))))

Да, ты права, моя Мариша!))
Догадываюсь, как нелегко нам будет в борьбе со свои ЭГО-ГООО, чтобы оно стало просто эго))...
----------------------------------------
Надобно будет сегодня как следует подкрепиться перед дальней дорогой!!
Для Zonta (после его 14 дневного голодания) наши 3-хдневные голодания примерно как божьи коровки!)))
Смотрит он наверное на нашу писанину и хмыкает про себя))