Голодаю радио

[Смешная]

M@rgo,ну я весила 90 при росте 171,вот сегодня 7 день,вешу 83.то есть 7 кг пока ушло.но по мне и не заметно.у меня проблема в том,что худеет лицо и руки...а так все остается.еще рано говорить о видимых результатах конечно.
а в идеале..даже не знаю.если бы я когда-нибудь была худой,мгла бы сказать какой мой идеальный вес,а так даже и не знаю.ну хоче до 60 точно похудеть.а там видно будет.как бы там нибыло организму будет легче,а то такую массу носить ему наверно не в удовольствие.
буду биться до последнего.
как по худею надо начать бегать,хорошо для сердца и вообще улучшает работу органов и кровообращение.
ну и питать наверно буду диетической пищей.меньше жирного,больше овощей ( к тому же я их обожаю,все им с ними)
как говорится-Здоровье главное,а все остальное приложится)

[M@rgo]

verusha, ну что могу сказать, цель благородная!))) Иди к намеченному и никогда не отступай!))) Тогда всё получится!))

[Смешная]

M@rgo,спасибочки)))ны прям разулыбалась вся)))
интересно,а где все все берете смайлы)))

[M@rgo]

verusha, в окне сообщения нажми "расширенный режим". Там есть смайлы а снизу колонки можно нажать "другие смайлы"))

[Смешная]

ааа,Семен Семеныч))точно,спасибо

[M@rgo]

verusha, научила на свою голову)))

[Manunya]

Сообщение от M@rgo

Если хотите могу посоветовать хорошую книжку с картинками)

А не могли бы и мне эту книжку переслать...буду ну оооочень благодарна, жду... Давно хотела йогой заняться, люблю калланетику... а если еще и с картинками, плиииз...
Спасибо!!!

[M@rgo]

Manunya, выслала!)) Она с хорошими картинками и дыхательной разминкой)

[Manunya]

M@rgo,
Картинки, это хорошо!!!
Спасибо

[Смешная]

день 8-ой,сбросила 8 кг.
самочувствие хорошее,кроме одного-постоянно (извиняюсь за откровенность) рвотные позывы.началось со вчерашнего вечера,всю ночь не спала практически.вчера вечером и сегодня с утра обнималась с унитазом((((((((((((((((((((((очень болит желудок и вся область
началась изжога...что делать не знаю