Мой тернистый путь к стройной фигуре и ЗОЖ (16 дней, каскады)

[dina]

Сообщение от asv

и тут я знаю _достоверные_ положительные примеры.

бывает)). Но отрицательных значительно больше. А кто тут теоретик?

[_as_]

Сообщение от dina

А кто тут теоретик?

не знаю, я оптимистом работаю...

Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет.
(c) Народная мудрость.

[Ирина__]

Прочла сейчас все новые сообщения и возникло желание прокоментировать.
Happie , по поводу цели проводимого мной голодания, с чего вы пришли к выводу что это избавление от лишнего веса? Возможно я сказала вам или написала где-то? Но ведь нет!!! Поэтому пожалуйста не нужно вкладывать в мои уста то что мною никогда не было сказано и разводить пустую демагогию по не существующей моей проблеме и как мне следует её решать!!!
И вообще не люблю когда говорят за спиной!
Так вот, лишний вес я считаю следствием причины, которую я хочу устронить, поэтому вес это вторично, но потеря килограммов это сопутствующий приятный фактор голодания и ничего тут нет странного, что мне хочется чтобы вес уходил быстрее - это кайф, и я не вижу противоречия между желанием похудеть и избавить от причин лишнего веса!!!
Сегодня взяла билеты в Москву, вылетаю 20/12 возвращаюсь 23/12.
Надеюсь там меня не застанет кризис!

[толстовец]

как сказала розовая кофточка Филиппу Киркорову :
-Да звезда вы ! звезда ! Кто ж спорит ?

[Ирина__]

Доброе утро всем!
10-й день: вес 69,3
минус 0,6 кг со вчерашнего дня
минус 7,1 кг от стартового веса
fat % 35.7
muscle mass kg 42.3
total body water %(TBW) 45.2
Через несколько дней поставлю табицу в EXCEL, для наглядности соберу ещё данных.
Всем удачного дня!

[Ирина__]

asv,
можно ли пить таблетки сенны при голоде?
До сих пор не чистила себя.
Понимаю что нужно, но клизьму делать не хочется.

[Vovec]

Сообщение от Ирина__

fat % 35.7
muscle mass kg 42.3
total body water %(TBW) 45.2

Чем меряли? Бытовые электронные весы неточные.

Сообщение от Ирина__

можно ли пить таблетки сенны при голоде?

ИМХО однозначно нет. Совершенно лишнее и неуместное.

Сообщение от Ирина__

Понимаю что нужно,

Это не однозначно. По повод клизм - это вечный спор на форуме. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=176

Сообщение от Ирина__

но клизьму делать не хочется.

Что значит хочется-не хочется? Если считаете что надо - делайте.

[Ирина__]

Vovec,

Сообщение от Vovec

Чем меряли? Бытовые электронные весы неточные.

весы TANITA, предполагаю что не абсолютно точные (у любого прибора есть степень погрешность, у этого минимальная из всех существующих, если речь не идёт о лабораторных исследованиях (махон Вингейт)), но ими пользуются во всех спорт клубах у нас. Я просто хочу увидеть процесс изменения таких параметров как кол.воды, содержания жира массы мышц в теле(уменьшение, увеличение).

[Vovec]

Сообщение от Ирина__

предполагаю что не абсолютно точные ... ими пользуются во всех спорт клубах у нас

Вот это: http://zap.co.il/models.aspx?Sog=H-S...&orderby=price ?
Насколько я понимаю принцип действия подобных приборов, у к ним нет доверия (т.е. принцип технически обоснован, но его исполнение в подобного рода приборах до 100 долларов).
В частности, меня очень смущает необходимость ввода пола, возраста и спортивного режима. Если что-то измеряется, то должно измерятся в не зависимости от этих параметров. Тем более, что на голоде режим функционирования тела сильно меняется. Я сам хотел купить такие весы, но отказался от этого.
Пользуюсь http://fatalenergy.com.ru/calculators/percent_fat.php
Интересно сравнить результаты весов и по складкам.

[_as_]

Сообщение от Ирина__

Поэтому пожалуйста не нужно вкладывать в мои уста то что мною никогда не было сказано и разводить пустую демагогию по не существующей моей проблеме

ну... мы не о _вашей_ проблеме говорили, а о эффективности РДТ с целью избавления от лишнего веса. Извините, что в вашей ветке.
Кстати, еще один аргумент "за". В жире хранится много женского гормона и даже краткосрочное похудание может оказать положительный эффект на общий гормональный фон (интересно, сильно большую глупость я ляпнул или нет?...).
По поводу слабительного, да вроде все пишут, что НЕ надо в процессе голодания его пить. Единой точки зрения на то, надо ставить клизму или нет, не существует. Могу сказать, что я без клизмы 40 суток голодал и таких много. Могу вам предложить компромисс. Если есть заметно неприятные ощущения - попробуйте, может быть и поможет. А если все терпимо и не хочется, лично я и мучаться бы не стал. В общем, держите в голове такую возможность в качестве "палочки-выручалочки", но без нужды не насилуйте себя.