Я учусь быть сыроедом)))

[Алена]

Сообщение от saiko

Опять же сырая по мне невкусная, а некоторые едят, кстати

Молодая вкусная - сладкая, размером с орех-сливу. С увеличением размера в ней крахмала больше, что ли. Вкус пропадает у сырой.

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от Bluma

Наша инструктор особо отмечает, что при боли в коленях асану делать нельзя!

так очень много асанов при которых боли в коленях.....
может мне их пропускать? с Вирасаной поняла,подкладываю под попку круглые гантели,а другие упражнения?
с тренером еще не говорила,скажу ему на днях.

Сообщение от Starvation

либо верно, но текущий уровень гибкости-подвижности костно-мышечного аппарата (или его индивидуальные особенности) не позволяют выполнять позу на 100%

видимо так и есть.у меня проблемные колени с детства( мне кажется после прививок),меня один период ,такую девицу ,лет 5 возили на коляске изза того,что не могла на ножку ступать( боль в колене).потом все прошло,до сегоднешнего дня,пока не начала заниматься йогой.( вообще,боль адская,причем не вовремя тренировки,а ночью).

Сообщение от Starvation

Что вполне закономерно, если исходить из того, что людям "жестких убеждений" сложнее расслабиться.

100% про меня.

Сообщение от Bluma

Так то так, но иногда мешает жить...

я думаю это немного заниженная самооценка мешает жить,а не застенчивость.( надо покопаться в глубине)

[sava]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

я думаю это немного заниженная самооценка мешает жить,а не застенчивость.( надо покопаться в глубине)

"Завхоз 2-го дома Старсобеса был застенчивый ворюга. Все существо его протестовало против краж, но не красть он не мог. Он крал, и ему было стыдно. Крал он постоянно, постоянно стыдился, и поэтому его хорошо бритые щечки всегда горели румянцем смущения, стыдливости, застенчивости и конфуза."

[Мадам Фрекенбок]

sava, я вас умоляю

[Starvey]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

видимо так и есть.у меня проблемные колени с детства( мне кажется после прививок),меня один период ,такую девицу ,лет 5 возили на коляске изза того,что не могла на ножку ступать( боль в колене).потом все прошло,до сегоднешнего дня,пока не начала заниматься йогой.( вообще,боль адская,причем не вовремя тренировки,а ночью).

Мадам, по-хорошему, для тебя нужно бы разработать индивидуальную программу. Понять, что с коленями, какие асаны при этом избегать, а какие наоборот делать чтобы колени укрепить-поддержать. Предложить такую программу, думаю, может преподаватель, специализирующийся на реабилитации с помощью йоги или хотя бы имеющий об этом представление.

[rid]

Сообщение от Starvation

Мадам, по-хорошему, для тебя нужно бы разработать индивидуальную программу. Понять, что с коленями, какие анасы при этом избегать, а какие наоборот делать чтобы колени укрепить-поддержать.

Заниматься йогой без предварительного длительного изменения питания, хотя бы то, что сами йоги советуют - это просто пытка.

[Мадам Фрекенбок]

rid, ничего не пытка.мне заниматься одно удовольствие( кроме асанов связанных с коленями),а дыхательные упражнения( пока называю их именно так),вообще радость дают

[Starvey]

Сообщение от rid

Заниматься йогой без предварительного длительного изменения питания, хотя бы то, что сами йоги советуют - это просто пытка.

Откуда дровишки?

[rid]

Сообщение от Starvation

Откуда дровишки?

Пробовал не йога правда, но Норбекова. Но у меня тоже были и есть проблемы с суставами. Но сыроедение уже по крайней мере резко увеличила свободу и амплитуду движений.

[Starvey]

rid, а Вы за кого болели в финале ЧМ?