Голодание 21 день и ВЫХОД!

[Валерия+]

Сообщение от _as_

напомните, в какой пропорции?

Да. Мне тоже хотелось бы пропорции знать.

Сообщение от _as_

Нет, все, по крайней мере временно, игнорирую все теории типа раздельного питания и т.п.

Я уже давно на Шелтона забила. И так мне радостно жить сразу стало! Чем не польза для здоровья, радость-то?

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

Да. Мне тоже хотелось бы пропорции знать.

Я делала ради удовольствия, а не в лечебных целях брала на глаз 50/50

[Валерия+]

Саламандра, в такой пропорции противной сырой свёклой не повАнивает?

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

Саламандра, в такой пропорции противной сырой свёклой не повАнивает?

Так вот этим и была поражена Хотя. что с меня взять, а на тот период сырую свеклу ела, может и пованивало,...

[тимсон]

Сообщение от _as_

напомните, в какой пропорции?

Пропорции зависят от кислоты яблок. Чем кислее яблоко, тем больше пропорция свекольного сока. А в среднем ориентируйтесь на 1:5, 1:4. Базовый яблочный, свекла добавка. Из практики потребления скажу, что вымерять до грамма это соотношение, смысла нету, т.к. сама смесь достаточно гармонична на вкус и только откровенный перебор по свекле может сделать вкус слишком приторным. Здоровья Вам.

[_as_]

по некоторым неопровержимым признакам, проявившимся с полной очевидностью вчера, ЖКТ запустился.
Днем сегодня обидную оплошность совершил. Из дома вышел в 7 утра, не завтракавши, к часу есть сильно захотелось. Был в незнакомой части города (отвез машину на СТО, представляете, до бокса доехал и она "умерла", перестала заводиться, повезло, моглы бы где-нить на даче приключиться... видимо в честь именин молитвами моего небесного заступника так все удачно получилось...). Повертел головой вокруг, поискал кафешку, хотел тушеных овощей поесть, так как на зло, либо чайная с ассортиментом из тортов, либо заведение для хачеков. В общем, думаю, пусть не полезного поем, так хоть не сильно вредного, типа "нейтрального". И купил 2 блина, один с капустой - поесть, второй с медом - на десерт Блин, как кирпич в желудок бросил... (хм... а каламбурчик получился...). Был не прав... Тяжелая это пища, вот никогда раньше и не подозревал. Пришел на работу, посчитал калории - совсем плохо стало. Мне же вечером в кабак идти, хотел "запасец" небольшой по калориям сделать. Мы предполагаем... а враг хочет меня пихнуть на тропу вой... эээ... обжорства! Друзья и коллеги, не дрогнем! Не поддадимся!
На самом деле мне интересно, сколько кк я съедаю в день, когда "обжираюсь". Просто порядок любопытен. Я думаю что легко могу съесть 10 000 ккал. Это меньше 20 сникерсов, между прочим. Нет, капусты столько точно не съем, но жирных сладостей, шоколода и тыры-пыры - думаю легко. И вообще, на диете люди сидят на 1000-1200. Мне кажется, что я и на 2000 не смогу комфортно жить. Поживем-увидим. Пока будем статистику собирать.

[Валерия+]

Сообщение от _as_

Мне кажется, что я и на 2000 не смогу комфортно жить.

Я вот например постоянно за 2000 зашкаливаю. То 2200, то 2300 Ккал. Всё из-за льняного масла, которое я по утрам натощак трескаю. (эт прикол, конечно, масло ни при чём, всё от обжорства.)

Сообщение от Саламандра

Сообщение от Валерия1509
Саламандра, в такой пропорции противной сырой свёклой не повАнивает?

Так вот этим и была поражена Хотя. что с меня взять, а на тот период сырую свеклу ела, может и пованивало,...

Сегодня сделала сок: на 5 средних яблок кусочек свеклы на 150 гм. Так пованивает же таки свеклой этой, ничем её не перешибёшь. Выпила, конечно, куда деваться-то? Но без удовольствия. Удовольствие случилось ровно через 2 часа, в сортире (извините конечно).

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

Я вот например постоянно за 2000 зашкаливаю. То 2200, то 2300 Ккал. Всё из-за льняного масла, которое я по утрам натощак трескаю. (эт прикол, конечно, масло ни при чём, всё от обжорства.)
Сегодня сделала сок: на 5 средних яблок кусочек свеклы на 150 гм. Так пованивает же таки свеклой этой, ничем её не перешибёшь. Выпила, конечно, куда деваться-то? Но без удовольствия. Удовольствие случилось ровно через 2 часа, в сортире (извините конечно).

Я свеклу брала молодую, неполовозрелую и сразу с грядки, может поэтому она так хорошо шла? А вот сейчас смотрю на нее и, ...ем мандарины

[_as_]

Сообщение от Саламандра

...ем мандарины

вот тоже приколы с выходом. Некоторым, например Alex2, к-С - жуть кислая, а мне все нормальные фрукты кажутся жутко сладкими. Выпил морковно-яблочный сок (яблоко зеленое!!!), знаете, вкус как у сладкого массандровского вина - т.е. сладость просто интенсивная! Позавчера начал на обед на работу яблоки брать (а то как-же, у нас же теперь в моде 3-х разовое питание! гы-гы!), так уже все, противно-сладкими кажутся и это наши-то, питерские отрыжки яблочного недоразуменя!!! Апельсин - супер-сладкий фрукт. Овощные соки тоже кажутся приторно-сладкими. Единственно, сами овощи (включая в тертом виде) долго не надоедают, особенно главный овощ - колбаса твердого копчения!!!...

[Саламандра]

Сообщение от _as_

вот тоже приколы с выходом. Некоторым, например Alex2, к-С - жуть кислая, а мне все нормальные фрукты кажутся жутко сладкими. Выпил морковно-яблочный сок (яблоко зеленое!!!), знаете, вкус как у сладкого массандровского вина - т.е. сладость просто интенсивная! Позавчера начал на обед на работу яблоки брать (а то как-же, у нас же теперь в моде 3-х разовое питание! гы-гы!), так уже все, противно-сладкими кажутся и это наши-то, питерские отрыжки яблочного недоразуменя!!! Апельсин - супер-сладкий фрукт. Овощные соки тоже кажутся приторно-сладкими. Единственно, сами овощи (включая в тертом виде) долго не надоедают, особенно главный овощ - колбаса твердого копчения!!!...

Я мандарины, кстати, не очень люблю, а вот сегодня они очень хорошо идут, не смотря на то, что всегда казались кислятиной.Тут же тошнота и слабость утренние прошли, а то встала и повело в сторону, все быстрее организм в голод включается. С утра и кислючее яблоко ушло
А вне голода - именно овощи хорошо идут, апельсины, мандарины и яблоки могут загибаться от невостребованности....