Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Porque]

тимсон, так как насчет рецептика? как едим то корнеплод? Я тоже хочу покуролесить.

[Саламандра]

Сообщение от Porque

тимсон, так как насчет рецептика? как едим то корнеплод? Я тоже хочу покуролесить.

Ушел есть корнеплод, сначала выследит, нападет, затем растерзает.Переварит и придет хороводить...

[Валерия+]

Сообщение от Porque

так как насчет рецептика? как едим то корнеплод? Я тоже хочу покуролесить.

Да ёлы-палы! Что ж это до сих пор никто не ответил Porque?


Porque, всё просто. Моешь хорошенько картоху, но не чистишь её. Затем печёшь её в микроволновке (или запариваешь в пароварке) и съедаешь вместе со шкуркой (это главное условие!) на ночь. Есть её надо через три часа после ужина. И ни в коем случае не употреблять вместе с животными белками. А вот с жирами типа сметаны, растительного масла - можно. С солью и чесноком тоже можно. Повышает серотонин. (а у тимсона ещё и куролЕсистость. )

[тимсон]

Сообщение от Porque

тимсон, так как насчет рецептика? как едим то корнеплод? Я тоже хочу покуролесить.

Всё просто как "два пальца об асвальт".
0. Делишь свой вес на 3, получаешь некий Х.
1. Начинаешь завтракать, потребляя протеинов не менее чем Х.
2. Заместо конфет, пирожных и фиников начинаешь есть чёрный хлеб, гречку, овсянку и т.п.
3. Питаешься 3 раза в день, потребляя протеина 3Х. Не забываешь есть овощи.
4. Постоянно споришь с Фуей, отстаивая свои права на Свою Жизнь.
5. Зачморённая и не понятая, продолжаешь жить по пунктам 1-4.
6. Тем временем организьм очухивается от "сахарного бума", длинною в твою жизнь до этого момента. Инсулин начинает вырабатываться под воздействием длинных углеводов. Тебя временами подколбашивает, но чувствуешь, что это благотворно. Начинаешь вести "дневник настроения" (есть в аське зелёненький смайлик на эту тему).
7. Так проходит месяц. Режим питания без перекусов и запиваний водой еды, потихоньку приводит в норму пищевые потребности. Начинаешь есть в 2-3 раза меньше по ккал и объёму, не ощущая при этом какого-либо дискомфорта.
8. Опережая события, из интересу, начитавшись на этой ветке "перлов" от Саламандры и Тимсона осторожно, через 3 часа после ужина, начинаешь потихоньку потреблять вышеуказанный корнеплод. Печёный или паровой в шкуре. И... добро пожаловать в наш клоунарий! К тому времени босс выдаст тебе некое заповедное звериное погоняло, которое ты должна в себе лелеять и взращивать. Оно будет дохлое и очень нуждаться в уходе и ласке.
Вот и вся затея до копейки. Проще пареной репы

[Вячеслав]

Я тоже начал пробовать есть картоху по правилам. То есть, через 3 часа после ужина, на ночь.
Сны начинают сниться сразу после засыпания!
Не кошмары, но какие-то сумбурные. Чё попало снится.
Все-таки есть что-то мистическое в этом корнеплоде

Сообщение от Валерия1509

И ни в коем случае не употреблять вместе с животными белками. А вот с жирами типа сметаны, растительного масла - можно.

Я со сливочным ел. Точнее, с топленым.
Может, поэтому у меня такая реакция?
Но когда с белками ешь эту картошку (например, с рыбой) - такого не бывает.

[Валерия+]

Сообщение от Вячеслав

Я со сливочным ел. Точнее, с топленым.
Может, поэтому у меня такая реакция?

Не, не поэтому. Со сливочным тож можно, там белков оч. мало, одни жиры. Вся фишка в мундире.

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

Я со сливочным ел. Точнее, с топленым.
Может, поэтому у меня такая реакция?
Но когда с белками ешь эту картошку (например, с рыбой) - такого не бывает.

Слава, борись за чистоту эксперимента. Шкурный корнеплод - не еда!
Когда его потребляешь, еда на сегодня окончена. За чем какие-то масла, сметаны? Всё это замедляет реакцию. Жир отрицательно сказывается на усвоении любой пищи. Нам нужен серотонин, а не доппитание

Со сливочным тож можно, там белков оч. мало, одни жиры.

Валера, не мути воду. Так ешьте. Времени нет. Клоунарий ждёт:-D
ЗЫ. Передоз - чреват!

[Саламандра]

Сообщение от тимсон

Слава, борись за чистоту эксперимента. Шкурный корнеплод - не еда!
Когда его потребляешь, еда на сегодня окончена. За чем какие-то масла, сметаны? Всё это замедляет реакцию. Жир отрицательно сказывается на усвоении любой пищи. Нам нужен серотонин, а не доппитание

Валера, не мути воду. Так ешьте. Времени нет. Клоунарий ждёт:-D
ЗЫ. Передоз - чреват!

Я сколько себя помню, еще до вегетарианства, всегда ела картошку в мундире и именно на ночь, изредка- в обед. Либо просто с солью, либо с растительным/оливковым маслом. Поэтому, могу сказать - настроение поднимается, из депрессий выводит очень хорошо ...Так на нее и тянет в периоды усталости, печали и одиночества...
Пыталась Фуе об этом говорить, не правильно дышишь и все тут не по порядку.
-Завтракаю я уже месяц, если не больше, в течение часа после подъема, за что ей спасибо. Раньше как ни пыталась, в лучшем случае на завтрак были фрукты с творогом или только фрукты. Дневник веду очень скрупулезно вот уже 20 дней.
-Найти в моем рационе сахар, это еще постараться надо,(не считая игристого итальянского вина)
- хлеб не ем уже не помню сколько месяцев Как то с Пупсиком отказались, так и идет, с некоторыми незначительными исключениями.
Хотя, анафеме предать можно и за сахар в фруктах, и за протеин в авокадо...раз я не желаю есть мясо и рыбу...
Впрочем, я вот о чем: мне нравится мое состояние, мое питание, я не первый год пытаюсь в этом разобраться. Идея 7 шагов хорошая, но для среднего китайца, а я не средний китаец

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

За чем какие-то масла, сметаны? Всё это замедляет реакцию ... Валера, не мути воду. Так ешьте. Времени нет. Клоунарий ждёт

Прекратите, товарисч!!! Фуя разрешила с маслАми есть и всё тут. Ты вот трескаешь без масла и пол-ночи потом на форуме колбасишься.

А Валерочка в 22 часа уже баиньки укладывается, как и положено по ЗОЖной классике.

Слава, кушай с маслом, не сумлевайся!

[Алена]

Сообщение от тимсон

Всё просто как "два пальца об асвальт".

Сообщение от тимсон

Шкурный корнеплод - не еда!

Сообщение от Вячеслав

Я со сливочным ел. Точнее, с топленым.

Сообщение от Саламандра

Пыталась Фуе об этом говорить, не правильно дышишь и все тут не по порядку

Ребята, вам надо оппозиционную ветку открыть типа чулана для провинившегося Буратино, эта - про голодание .