Голодание по Бройсу (42 дня на соках)

[Леона]

Daos, спасибо Вам за поддержку тоже a Ваш опыт здесь очень важен многим.

Сообщение от Daos

А что за конкретный метод у Маргарет Руби, можете изложить хотя бы своими словами

Конечно я могла бы скопировать весь референс, но Вы можете там посмотреть и другие отзывы http://www.ozon.ru/context/detail/id...#comment179790
В книге описываются

как мысли и эмоции из прошлого и настоящего человека воздействуют на структуру его ДНК и как эти изменения сказываются в различных сферах человеческой жизни. Ее книга предлагает простые, но эффективные техники самоисцеления, которые работают на энергетическом, эмоциональном и вибрационном уровнях, помогая нам освободиться от ограничивающих нас убеждений, закодированных в ДНК.

я бы не утверждала, что её техники простые (опять таки для кого), но то что они поворачивают сознание и меняют отношение к болезни - это точно. Mне книга попалась вовремя - я уже шла в этом направлении и она мне добавила некоторые штрихи, которых не хватало. Сказать, что ларчик открывался просто - опять же не берусь, ещё пахать и пахать..

Подробно описываются пять основных этапов "перенастройки" генетического кода человека для обретения здоровья

- там есть схемы и таблицы, так в двух словах не опишешь. Я хорошо понимаю Ваш уровень подготовки, поэтому думаю что может всё таки есть смысл Вам её прочитать. Мне показалось что без помошника пройти 5 этапов беспристрастия не просто, но вы владеете техниками медитации и погружения - думаю как раз для Вас они могут быть еффективны, ну опять же - зависит как Вы воспримете идеи автора.

Сообщение от Daos

Полгода назад я прочитал книгу Брюса Липтона «Биология веры»

а как на счёт этой книги, на Ваш взгляд стоит почитать, я увыдела ссылку на неё в книге М.Руби?

[Daos]

37 день по Бройсу: вес падает, уже 61 кг, что вызывает некоторые опасения, так как мой критический вес, на котором может быть точка невозврата где-то в районе 54-56 кг (это по расчетам, когда потеря веса достигает 40% от исходного веса тела). Даже на 40-дневном голодании на воде мой вес ниже 64 кг не опустился, а тут небольшое количество сока, типа какая-никая но еда, а каждый день минус полкило-килограмм?
А в остальном, все как обычно, только шишки явно ускорили свой рост, так как стянуло мышцы прилично . Но настроение по-прежнему гипоманиакальное .

гипоманиакальное состояние
(син. гипомания) состояние, характеризующееся легко выраженными признаками маниакального синдрома в форме оптимистически-радостного настроения, повышенного самочувствия, стремления к деятельности, в некоторых случаях сопровождающееся повышением трудоспособности.
Большой медицинский словарь

Сообщение от Леона

а как на счёт этой книги, на Ваш взгляд стоит почитать, я увыдела ссылку на неё в книге М.Руби?

Любая литература по оздоровлению подразделяется на вдохновляющую и обучающую, хотя и не редко возможно наличие и того и другого в одной книге.
«Биология веры» Брюса Липтона однозначно вдохновляющая, конкретных техник Вы там не найдете. Но если Вам нужно дополнительное вдохновение, то прочитать эту книгу несомненно стоит . На мой взгляд есть еще более интересная книга того же направления - Майкл Талбот "Голографическая Вселенная", в ней более убедительно и более наукообразно излагаются те же идеи о воздействии сознания на материальный мир и на тело в частности.

[Гвоздь]

Сообщение от Daos

это по расчетам

Официальная медицина в России, применяющая голодания в санаториях, в которых есть отделения лечебного голодания, предельную длительность голодания определяет по текущему значению индекса Кеттле - индексу массы тела. Он вычисляется как отношение веса в кг. к росту в метрах в квадрате. У меня, например, перед голодом этим летом этот индекс равнялся (примерно) 63/(1,76х1,76) = 20,34. Критическое значение индекса определяется с учётом ширины кости - у меня обхват запястья 159 мм. при росте 176 см. Это считается как тонкокостное сложение. В качестве предельного индекса Кеттле мне врачица в санатории в Горячинске определила значение, равное 15. Думаю, что с хорошим запасом "прочности". Сам я себе в качестве предельного, после которого невозврат к старому, определил значение равное 13-14 в зависимости от степени опасности возможной болезни, от которой, не дай Б-г, придётся лечиться голодом. Пару раз в своих голоданиях доголадывался до значения индекса равного 16,5. Уже тяжеленько было - давление сильно падало (на приборе), ну и я вместе с ним (но уже на пол). И вообще плющило не по "децки".

Сообщение от Daos

типа какая-никая но еда,

Там сложнее всё, чем может показаться. В частности в соках, которые Вы пьёте, много органических кислот типа яблочной, лимонной. уксусной. Они могут сдвинуть кислотно щелочной баланс крови в кислую сторону, хотя и в пределах допустимого гомеостазом. Такой сдвиг баланса существенно облегчает извлечение глюкозы из гликогена мышц и печени, а также извлечение жирных кислот из остатков наших жиров. От этого при голодании по Бройсу чувство голода меньше канает - в крови больше глюкозы и кетоновых тел, которые для многих клеток (прежде всего, мышечных клеток сердца и нейронов мозга) являются источником энергии. И то и другое ускоряет потерю массы тела. По типу того, как крахмалы зерна при появлении аскорбиновой кислоты в прорастающем зерне, начинают отдавать глюкозу на процесс прорастания - примерно так это описывает Друзьяк в своей книге. Я для проверки в своём 14-тидневном голодании в октябре всё время пил подкисленную воду (чайная ложка 5-ти%-го яблочного уксуса на стакан воды, другие детали тоже есть в моём дневнике). В итоге средний суточный увес на второй неделе голодания был 450 грамм против 220 грамм в летнем голодании без подкисления потребляемой воды.

[Em7]

Сообщение от Гвоздь

....Сам я себе в качестве предельного, после которого невозврат к старому, определил значение равное 13-14...

Где-то попадались совершенно фантастические данные о похудении до 9 (!), не знаю можно ли этому верить. Сам я доходил до 14 ровно, при этом осталось чуть-чуть жира на мягком месте и минимум мышц, состояние было довольно тяжёлым, АД - никакое вообще, астения, из которой выхожу уже почти 2,5 месяца, силы возвращаются.
Так что, Daos, до "дна" ещё далече!

[Daos]

Сообщение от Гвоздь

Официальная медицина в России, применяющая голодания в санаториях, в которых есть отделения лечебного голодания, предельную длительность голодания определяет по текущему значению индекса Кеттле - индексу массы тела. Он вычисляется как отношение веса в кг. к росту в метрах в квадрате. У меня, например, перед голодом этим летом этот индекс равнялся (примерно) 63/(1,76х1,76) = 20,34. Критическое значение индекса определяется с учётом ширины кости - у меня обхват запястья 159 мм. при росте 176 см. Это считается как тонкокостное сложение. В качестве предельного индекса Кеттле мне врачица в санатории в Горячинске определила значение, равное 15. Думаю, что с хорошим запасом "прочности". Сам я себе в качестве предельного, после которого невозврат к старому, определил значение равное 13-14 в зависимости от степени опасности возможной болезни, от которой, не дай Б-г, придётся лечиться голодом. Пару раз в своих голоданиях доголадывался до значения индекса равного 16,5. Уже тяжеленько было - давление сильно падало (на приборе), ну и я вместе с ним (но уже на пол). И вообще плющило не по "децки".

Ув. Гвоздь, спасибо что заглянули в мой дневничок. Всегда с удовольствием читаю Ваши посты.
Посчитал свой индекс Кеттле на сегодня, получилось 15,61. Но, учитывая, что осталось еще 4 дня до выхода, то думаю, жить буду .

Сообщение от Гвоздь

Там сложнее всё, чем может показаться. В частности в соках, которые Вы пьёте, много органических кислот типа яблочной, лимонной. уксусной. Они могут сдвинуть кислотно щелочной баланс крови в кислую сторону, хотя и в пределах допустимого гомеостазом. Такой сдвиг баланса существенно облегчает извлечение глюкозы из гликогена мышц и печени, а также извлечение жирных кислот из остатков наших жиров. От этого при голодании по Бройсу чувство голода меньше канает - в крови больше глюкозы и кетоновых тел, которые для многих клеток (прежде всего, мышечных клеток сердца и нейронов мозга) являются источником энергии. И то и другое ускоряет потерю массы тела.

А какой бы Вы сделали вывод на основании вышеизложенного - усиливается ли лечебный эффект от более быстрого расхода биомассы с сопутствующим закислением при голодании на соках по Бройсу, или же наоборот, соки только тормозят???

[Гвоздь]

Сообщение от Daos

А какой бы Вы сделали вывод

Думаю, однозначный вывод невозможен. В каких-то ситуациях (накопление токсинов в тканях) необходимое действие голода - очистка за счёт повышения проницаемости клеточных мембран. В каких-то - гибель болезненных клеток и опухолей, в каких-то (снижении иммунитета) лечит именно ацидоз, в каких-то (при наличии "пунктиков" или бреда) - торможение психической деятельности. Всё зависит от конкретной печали и цели голодания. А для естественной природы это просто качество, обеспечивающее энергией к поиску пищи на случай затяжной бескормицы. Там у голодания абсолютно никаких целей нет и это абсолютное и безусловное благо.

[Daos]

40 день по Бройсу. Вес таки стабилизировался, и уже третий день висит на 61 кг. Вчера вечером был значительный прилив сил, гулял часа два, правда сегодня пришлось отлеживаться из-за слабости. Длительность сна качается как на маятнике, то сплю 3 часа в сутки, то 10. Последние пару дней нарастает аппетит, то ли от осознания скорого выхода, то ли тот самый "физиологически законченный" волчий .
Фиброматоз без изменений.

[tata]

Ой, был у меня однажды "волчий" фиг его затормозишь!
Тебе ещё пару суток продержаться и начнётся основная работа по восстановлению. Тут вот и надо осторожно с интуицией советоваться, одних толдько "учёных трактатов" и чужого опыта мало.
УДАЧИ ТЕБЕ!

[Astrid]

Сообщение от Daos

Посчитал свой индекс Кеттле на сегодня, получилось 15,61. Но, учитывая, что осталось еще 4 дня до выхода, то думаю, жить буду .

Доброго дня и здоровья! собираюсь присоединиться в методике.
по кетлю у меня сейчас 23,22, т.е. впринципе есть куда откидывать ветошь (килограмм 10 думаю не критично, главное чтобы не больше, а то возможно).

Сколько же на весь 42дневный цикл нужно свеклы, картошки и прочего интересно.....?

[Daos]

41 день. Вес упал до 60,5 кг. Самочувствие стабильное, спал часов пять. Ортостатический эффект слегка усилился. Язык явно почистился и стал практически розовым, почти без налета.

Сообщение от Akira

Сколько же на весь 42дневный цикл нужно свеклы, картошки и прочего интересно.....?

На вскидку свеклы и моркови (морковь была более сухой чем свекла, поэтому сока из нее было меньше, как и требует Бройс) - килограмм по 12, сельдерея - 8 кг, редьки - 5 кг, картошки - 3 кг. Ну и под конец зеленые добавки: броколли - 1 кг и петрушки с укропом около килограмма.