конечно же пора!

[businka]

День третий 18.01.11
Сухой денек,так легче голодается.На водном хочется курить постоянно.Зато когда всухую голодаешь,курить просто-напросто страшно.Самочувствие хорошее.Вокруг еда,куда ни глянь. Начинаю жалеть себя(гиблое это дело).
Держись,держись,Деренская. Спокойнооооо. Скоро тебя все это перестанет волноваааать.

[businka]

День четвертый 19.01.11
Сухой день.Самочувствие нормальное.На танцах порастягивалась до слез,шумело в ушах,но потом прошло. Хочу пить,но больше всего я хочу согласия моей головы с тем,что я сейчас делаю.Я же с одной стороны прекрасно знаю,что голодание-это только мне на пользу,что оно дарит невероятную легкость и прочие роскошные подарки,но все равно меня настойчиво,очень уж на этот раз настойчиво,преследуют мысли из серии "а не отложить ли это дело на потом?а не бросить ли?ой,тяжееело!ой,бедненькая!давай скушаем что-нибудь!".Вот знаю же,что от голода только лучше,а все равно голос в голове не умолкает.Как с этим бороться???
Очень хочется голодать сознательно,без жаления себя,без мыслей о срыве...А так получается,что я держу себя лишь силой воли,ничем больше не подкрепленной. Хочется,чтобы изнутри шло аж,самой-собой,в радость!а я только стискиваю крепче зубы и терплю,терплю,терплю. все делаю "через","вопреки" себе! меня словно два человека и это выматывает.

[РАИСА]

Сообщение от businka

Очень хочется голодать сознательно,без жаления себя,без мыслей о срыве...А так получается,что я держу себя лишь силой воли,ничем больше не подкрепленной. Хочется,чтобы изнутри шло аж,самой-собой,в радость!а я только стискиваю крепче зубы и терплю,терплю,терплю. все делаю "через","вопреки" себе! меня словно два человека и это выматывает

Такая проблема у очень многих голодающих. И проблема эта психологическая, но к психологу не ходите, бесполезно, психолог не поможет. Помочь может медитация или йога, займитесь этим. Хорошо, если есть куда походить на такие занятия. Потом можно и самой дома заниматься и иногда ходить на "поддерживающие" занятия.

[businka]

РАИСА, я понимаю,что проблема в голове...скачала себе книгу медитативное голодание,читаю.может хоть как-то успокоюсь. на йогу точно не пойду,пока что денег нет на занятия
читаю форум целыми днями,вдохновляюсь. если бы не это-сорвалась бы уже.всем форумчанам за это большущее человеческое спасибо.
где кайф от голода?гдеее?я же помню,он раньше был.на этот раз он точно опаздывает.
ждем-с.

[businka]

День пятый 20.01.11
Пью воду.Самочувствие хорошее.

[Habiba]

Сообщение от businka

где кайф от голода

Не всегда он приходит.Но мне кажется,чем легче голодание-тем меньше пользы.Сейчас у Вас открываются какие-то психологические зажимы.Понаблюдайте за ними со стороны.Запишите свои мысли.Все подряд.Потом так интересно их читать. Удачи!

[Шелли]

Мы с вами день в день голодаем, и у меня туда чередуются сухие и обычные дни. я буду следить за вами

[РАИСА]

Сообщение от Habiba

Но мне кажется,чем легче голодание-тем меньше пользы.

Легкий голод указывает на чистоту организма и хороший запас гликогена. Но и такой голод, если длительно, может вскрыть какие-нибудь имеющиеся проблемы. Просто в один момент может "накрыть" плохим самочувствием или болью в проблемном месте. Отпустит, когда наведется порядок.

[businka]

Habiba, на счет психологических зажимов Вы правы,скорее всего,ибо колбасит меня не по-детски,вообще от себя такого не ожидала.физически чувствую себя отлично,а вот психологически...но все что ни делается-всё к лучшему.терплю,наблюдаю,диву даюсь.больше ничего.мысли,кстати,записываю-одни восклицательные знаки и цензура=)такие вот дела.

[businka]

Шелли, нашла Ваш дневник,буду краешком глаза подсматривать;цель у Вас отличная,поэтому заодно кулачки за Вас подержу