Дневник Вишенки.

[Teerflow]

Сообщение от Вишенка

Лук и чеснок я люблю, но их не всегда удобно есть из-за последующего неприятного запаха.

Петрушка гасит часть чеснока, ешь перед сном, соль убери нафиг, она тебе только вредит.

[Вишенка]

Сообщение от Teerflow

соль убери нафиг, она тебе только вредит.

Знаю, знаю, но пока не могу. Сейчас пытаюсь от сахара отвыкнуть. Сегодня седьмой день без сахара.Отучу себя от сладкого, а потом и за соль возьмусь.

[Вишенка]

Несколько дней не делала записи в дневник. Сильно много дел навалилось, вдобавок ребенок заболел. В эти дни я питалась примерно на 80% сырой пищей и на 20% - вареной(что очень прискорбно!). И за сладкое опять принялась. Вчера за день: апельсины,огурцы, бананы, салат(морковь, свекла, капуста, огурец, соль, лимонный сок). Нарушения: черный хлеб, сладости.Стараюсь каждый день делать хотя бы минимальную физическую нагрузку - "3-ПР"(приседания, пресс, прыжки), на большее не хватает времени.Сегодня - салат из капусты и огурцов с острой приправой, грейпфруты, яблоки. Нарушения:печенье, конфеты, черный хлеб, вареная морская капуста. После того как срываюсь на нездоровую пищу, так трудно потом снова начинать сначала!

[Вишенка]

Утром - 2 грейпфрута, днем - банановое пюре с изюмом и льняной мукой, вечером - 3 грейпфрута. Нарушения:1кусочек батона с топленым маслом, 2 куска черного хлеба.

[Вишенка]

Вчера первый раз поела в 13 часов. За день : много бананов, 4 огурца, 2 грейпфрута, изюм и сушеная вишня. Сегодня утром - травяной чай(мелисса, чага, чабрец), сушеная вишня, курага, днем - топинамбур, тыквенные семечки, вечером - бананы, огурцы, кедровые орешки. Третий день без сахара, но уже начинает хотеться...

[Вишенка]

Сегодня: грейпфруты,бананы, яблоки, кедровые орешки, салат(огурцы, редис, укроп, соль, черный перец).Четвертый день без сахара. Опять уже "сахарная ломка" начинается...К вечеру состояние, похожее на простуду -головная боль, горло красное, язык обложен белым налетом. Утром я сильно намерзлась, долго ходила без шапки, а ветер был северный и очень сильный, шел снег. Может, заболела?

[Вишенка]

Вроде бы не заболела, обошлось.Да и не должна я на таком питании болеть простудными заболеваниями.А вот аппетит сегодня небывалый!Ела один раз в день, но целый день!Меню почти не меняется:бананы, яблоки, грейпфруты, кедровые орешки, сушеная вишня, салат№1(огурцы, редис, укроп, проросшая чечевица, соль), салат№2(капуста, огурцы, зеленый лук, соль), травяной чай с медом.На сладости тянет все сильнее, завтра,боюсь, уже не выдержу.С зубами - проблемы, пломбы выпадают, и жевать очень трудно, поэтому мне нравятся бананы, они такие мягкие!Изюм писал, что на переходном периоде могут пломбы и волосы выпадать. С волосами у меня вроде все нормально, а вот зубы подводят.

[Natasha.Gaiter]

Вишенка,

Я тоже не люблю огурцы пресными, но чтобы отвыкнуть от соли, поливаю овощи соком лимона. Вот сегодня такой салат съела на третьем дне выхода (овощей захотелось). Очень вкусно! И не пресно

[Вишенка]

Tasha_Gaiter, спасибо за совет! Надо будет как-нибудь попробовать огурцы с лимонным соком вместо соли.

[Вишенка]

Одна из причин моих срывов на вареную еду - отсутствие сырой еды дома.Что сегодня и произошло.Дети болеют, я сижу с ними дома, и нет никакой возможности сходить в магазин, дома - ни овощей, ни фруктов. А кушать очень сильно захотелось!И пришлось варёнки поесть - сначала макароны с сыром,потом - суп гороховый(постный, конечно, я дома все варю вегетарианское).Без сахара прошел шестой день.