Фрукторианство - это естественное питание человека?

[Рафис]

Сообщение от Ditmar

в день 10-20 кокосов, сколько это ккал не знаю и не вижу смысла подсчитывать. Средний кокос это 1-2 стакана по 200 мл.

от 4 до 8 литров в день?!

[Maksenek]

Сообщение от Рафис

от 4 до 8 литров в день?!

Пробил кокосовую воду (coconut water) по USDA.

4-8 литров кокосовой воды содержат:

760 - 1520 ккал
29 - 58 г белка
104 - 208 г сахаров
44 - 88 г пищевых волокон


760 - 1520 ккал - я тоже в этом диапазоне ем, а белка даже меньше.

[Habiba]

Сообщение от Maksenek

ем

Так он не есть ,а пьет.))
В этом дианозоне можно и пицу есть и колбаску магазинную с хлебом маслом.

[allright]

Статья с упомянутого сайта фрут.фм, ну блин, опять зомбирование, опять кролиг и лошидь, где наука, где аргументы?

Следовательно, в условиях дефицита энергии и питательных веществ из внешних источников на фрукторианской диете, развитие именно этого отдела толстого кишечника является наиболее целесообразным с биологической точки зрения. Человек получит надёжный источник энергии - внутренний "биореактор", и его выбор фрукторианства с лихвой оправдает все те ограничения и трудности, которые по началу приходится переживать, переходя на этот тип питания.

И еще, оттуда же

Помимо всего прочего, полезная микрофлора получает из клетчатки моносахариды глюкозы и галактозы, при дальнейшем окислении которых, в тело человека выделяется в виде тепла не менее 60% их свободной энергии!!!!

Ув. Максенок, как Вам выделенное, если на самом деле правда?

[Ditmar]

Сейчас где-то около 10 кокосиков в день выходит. Тут вся приятность, что пища входит в организм в виде воды и выходит соответсвенно так же. Правда моча без характерного желтого цвета, выходит даже с утра прозрачная как вода, без запаха и цвета

[Рафис]

Сообщение от Ditmar

Правда моча без характерного желтого цвета, выходит даже с утра прозрачная как вода, без запаха и цвета

А зачем Вам желтый цвет и тем более запах.
Радуйтесь - у Вас всё ништяк!

[allright]

Сообщение от Ditmar

около 10 кокосиков

кокосикоф, пусикоф и дусикоф...

[Maksenek]

Сообщение от Habiba

Так он не есть ,а пьет.))

Действительно, 4-8 л одного только сока кокоса + "много воды" - это не слабо, конечно!

Шаталова, кстати, пьет 500-600 мл воды в сутки. То есть официальную рекомендацию - 1 г воды на 1 ккал примерно соблюдает. А вот у меня пока получается аж 2,4 г воды на 1 ккал. Наверно, это из-за того, что основной обмен у меня уже снижен, скажем, до 500 ккал, но т.к. переедаю (1400) - греюсь (что кстати и ощущаю!), а лишняя вода уходит на охлаждение тела испарением.



allright, полностью разделяю ваши опасения насчет fruit.fm. Какой-то "эзотерически-фрукторианский сайт".

Сообщение от allright

как Вам выделенное, если на самом деле правда?

Вся усвоенная энергия пищи в конечном итоге выделяется в виде тепла. Какая часть этой энергии проходит через кишечных микробов - не знаю. Часть энергоносителей (сахаров например) человек конечно успеет всосать напрямую. Но растворимые пищевые волокна только через бактерий - напрямую не получится их усвоить.

[allright]

Сообщение от Maksenek

Вся усвоенная энергия пищи в конечном итоге выделяется в виде тепла

Да неужели? Вы что, даже с дивана не встаете, подсказать формулу для вычисления затрат энергии для переведения тела из горизонтального положения в вертикальное?

Я к тому, что закидывая дополнительный объем клетчатки в топку толстой кишки, вы гарантировано повышаете центральную температуру тела.

[Ditmar]

Сообщение от Maksenek

Действительно, 4-8 л одного только сока кокоса + "много воды" - это не слабо, конечно!

Шаталова, кстати, пьет 500-600 мл воды в сутки. То есть официальную рекомендацию - 1 г воды на 1 ккал примерно соблюдает. А вот у меня пока получается аж 2,4 г воды на 1 ккал. Наверно, это из-за того, что основной обмен у меня уже снижен, скажем, до 500 ккал, но т.к. переедаю (1400) - греюсь (что кстати и ощущаю!), а лишняя вода уходит на охлаждение тела испарением.



allright, полностью разделяю ваши опасения насчет fruit.fm. Какой-то "эзотерически-фрукторианский сайт".

Вся усвоенная энергия пищи в конечном итоге выделяется в виде тепла. Какая часть этой энергии проходит через кишечных микробов - не знаю. Часть энергоносителей (сахаров например) человек конечно успеет всосать напрямую. Но растворимые пищевые волокна только через бактерий - напрямую не получится их усвоить.

А воду я не пью, только кокосы