От Чайника...

[Танцовщица]

Всем доброго времени суток!

Мое знакомство с методикой голодания состоялось в 15 лет (сейчас мне 30). С тех пор я перечитывала книгу Брегга, интересовалась темой, голодала периодами по 24 и 36 часов, но потом все забывалось и забрасывалось.

С начала ноября 2006 года у меня после длительного стресса начались проблемы с сахаром (не наследственное). Натощак сахар 4,5, но стоило мне съесть пару кусков хлеба, как он заползал за 6. После тарелки плова или горстки пюре колбасило не по-детски. В начале декабря я стала раз в неделю делать чистку печени+желчного, т.к. подозревала, что они могут быть "виноваты" в проблемах с поджелудочной. В то же время познакомилась с системой питания Шаталовой (кстати, всем рекомендую. Могу дать ссылки на ее книги, если это здесь позволяется). Далее был вроде как переходный период на систему Шаталовой.

А в понедельник 26-го вечрером меня переклинило - твердо решила голодать 14 дней. Было это после полуголодного дня и очередного тюбажа, когда я, расслабленная, полакомилась медом и в распрекрасном настроении померила сахар. Оказалось 10. Это было последней каплей в мою чашу отчаяния. Китайцы говорят "заболел - смени питание, не помогло - смени образ жизни, не помогло - иди к иглотерапевту". Им хорошо, у них иглотерапия развита. Я решила что голодание поможет действовать сразу по первым двум пунктам - изменит и организм и психологическую доминанту. В общем, все вышло спонтанно, без сбора предварительной информации.

На днях я подробно почитаю о выходе из глодания и после голодания хочу полностью перейти на систему питания Шаталовой.

Сегодня я пятый день моего голодания (почти голодания, объясню ниже). Первые 2 дня делала Шанк-Пракшалану (хитрым способом заглатываешь 2 литра подсоленной воды, потом она выходит через кишечник), чтобы вывести шлаки, на 4-й день - литровую клизму с подсоленной водой, на 5-й - с подкисленной.

Пью сколько хочу, а хочу много. Первые три дня пила Ессентуки 17, но потом подумала, что это не очень правильно.

Почти сразу же по началу голодания, начались отеки всего тела. На третий день я весила 60, вместо своих обычных 57. Сейчас отеков меньше (вес 58), но они есть. Сердце постанывает (8 лет назад было осложнение на сердце после ангины, но оно даво о себе не напоминало), подвывает левая нефроптозная почка (она это уже как год периодически делает).

До голодания, кроме проблем с поджелудочной, очевидно было не все в порядке с желчным (с лета стул, пардон, очень светлый). Судя по многим симптомам, скорее всего есть проблемы со щитовидкой (скоро мне оформят полис, буду обследоваться). Пульс с лета около 80 ударов в минуту спокойном состоянии (на голодании стал 60-70). Давление по жизни низкое, но на голодании подросло на 10 (а может соль так подействовала).

Голодание ни в один из дней не было идеальным. По вечерам я веду восточные танцы (вторая работа), кроме того приходится репетировать дома. Чтобы набраться сил и выйти из состояния того, ползает, плясать не может, каждый день перед занятием я съедала 3-4 ст.ложки меда (довольно качественного). Знаю, что это удар по поджелудочной, но это возвращало мне энергию. Отменить занятия я не могу.

Буду благодарна, если врачи и просто знающие люди ответят на вопросы:

1. Стоит ли мне беспокоиться по поводу отеков? (они имеются и сейчас)
2. Стоит ли беспокоиться по поводу сердца, которое, по ощущениям, работает как будто на пределе.
3. Сильно ли я вредила организму медом?
Насколько мед вредит самому процессу голодания?
4. Не могла ли я навредить себе подсоленной водой на переходе к голоданию?
5. Что я еще упустила при вхождении в состояние голодания?
6. Можно ли на фоне голодания пить отвары трав: мяты, крапивы, петрушки?

Заранее большое спасибо!

[Танцовщица]

Сообщение от anyk99

Без микрофлоры мы не можем получить питательных веществ почти ни из какой пищи. Более того, мне придётся, наверное скомпелировать в филососкую ветку сумму современных исследований на тему влияния симбионтов и паразитов на желания и психику "хозяина", чтобы народ не смеялся, когда я напишу, что в основном не столько мы хотим мяса, сколько бифидобактерии внутри нас. Улыбнуло?

Нет, озадачило. Но не по микрофлору, а про макроособенности - на травоядных мы в этом план не похожи все таки. Нечто промежуточное или нечто в стороне. Я бы определила человека как (по убывающей): 1) плоДоядного (корешки сюда же включим), 2) травоядного и в меньшей степени 3) плоТоядного (червячки-тараканчики, яйца, рыба, животные).
Интересно, насколько похожи наши "макроособенности" на макроособенности бурого мишки...

Что до микрофлоры, верю охотно. Только мысль о ней удерживала меня последние два дня от слабости хоть чуть-чуть, но полакомиться подаренными конфетами и Рафаэлло (присутствие конфет еще могу выносить, Рафаэлло же сводило с ума). Я думала (мракобесие, конечно): ну вот микрофлора там вся немного приуныла, весь этот коктейль бактерий, какую пищу я сейчас им буду подавать, такие бактерии и начнут размножаться быстрее, подавлять конкурентов, а потом диктовать мне свои потребности: подавай нам именно эту пищу! Чтобы привить себе правильные потребности в будущем, надо эти дни соблюдать правильный выбор продуктов.
Насколько бредовы сии размышления?

Про Николаева - очень жаль Наверное, очень мягкий был человек, интеллигентный

[anyk99]

Уважаемая Танцовщица!
С плотоядными не соглашусь принципиально, и не из сепаратистских побуждений, а истины для. (сам я мясо изредка ем, но не считаю это полезным для здоровья). С мишкой - сложнее. Он и в спячку впадать горазд. Да и не знаю его устройства.

По микрофлоре наши мысли и отношение к ней сильно совпадают, с чего мне посчитать Ваши мысли бредовыми?

Сообщение от Танцовщица

Про Николаева - очень жаль Наверное, очень мягкий был человек, интеллигентный

А вот эта тема - особая. И не лишена смысла ИМХО для обсуждения на форуме. В "давно обещанной теории" на филосовской ветке, я уже слегка касался психологии и результатов типичного воспитания. Вот туда наверное и напишу, когда с духом собирусь.

[Murad]

Сообщение от anyk99

И говорил, что здоровье - не то, когда человек не болеет, а когда заболеть не может.

anyk99,
А вы болеете?

[Илья]

У медведя иное строение зубов по крайней мере,обратите внимание.

Кишечную флору надо растить не менее 3-х месяцев,а если есть воспаления в ЖКТ,что зачастую начинает случаться на недостатке отравляющих веществ(организм приливает кровь к больным местам)-то ощещение недостатка чего-то сохраняется больше.И это только физически.А психически привязанность к пище-это вобще отдельный вопрос,но если человек не находит другие интересы-рано или поздно вернется к радостям потребления,тем более что здоровья у него прибавится

[anyk99]

Сообщение от Murad

А вы болеете?

Практически нет. Впрочем, наверное - да! Если "самодиагностироваться" не по врачебным канонам, а считать болезнью состояние, которое хуже обычного.
Например, после того, как в мою дверь авто вьехала на 60 км/час восьмёрка, мой позвоночник не позволял мне нормально жить около 8 месяцев. Или в юности на баскетболе мне проломили грудину так, что до сих пор 4 ребра держатся за неё "ложным суставом". :))
Но наверно и я сам и врачи сочтём болезнью аппендицит, который "лопнул" и "сперитонитил" у меня в начале 10 класса школы(после летней практики на Белом море, где я ставил рекорды сдуру сьев 6 литров пшённой каши за один присест на спор, и вообще вовсю издевался над ЖКТ) Тогда, по перитониту, даже Ю.С.Николаев настаивал на хирургии(за своих - так страшно отвечать) но Голодом всё удалось исправить, так что аппендикс сохранил!
Или вот недавно, провёл в Италии неделю поедая пиццу - пару недель после этого ничего кроме соков не хотелось - чувствовал себя как парафином набитый. Подобное я воспринимаю, как болезнь...

В общем, болезнь - все по разному понимают. Так?

[Танцовщица]

Сообщение от anyk99

С плотоядными не соглашусь принципиально, и не из сепаратистских побуждений, а истины для.

Споры вегетарианцев и мясоедов также бесконечны, как и горячи :)
(наверное также, как споры сторонников клизмы и противников :) )

Я бы тоже рада не согласиться, да факты говорят о том, что мясо хоть и не является одним из основных продуктов, все же пищеварительная система приматов рассчитана и на него.

Проводили такой жестокий эксперимент: не давали есть обезьянкам в загоне. Обезьянок было два вида. В итоге каждый обезьяны обоих видов стали сообща нападать на зазевавшихся одиночек другого вида с вполне понятной целью - поесть.

Я думаю, если бы далекие наши предки не были приспособлены усваивать мясо, они бы имели меньше шансов выжить.

Сама Шаталова приводит в пример якутов, которые всю жизнь едят в основном сырое мясо и рыбу и при этом числятся народностью долгожителей.

[Танцовщица]

Сообщение от Илья

Кишечную флору надо растить не менее 3-х месяцев,а если есть воспаления в ЖКТ,что зачастую начинает случаться на недостатке отравляющих веществ(организм приливает кровь к больным местам)-то ощещение недостатка чего-то сохраняется больше.

Откуда известно про три месяца?

Извините, не очень поняла про воспаления

Сегодня я поняла, что погрязла в обжорстве Кишечник перегружен, завтра постараюсь вырулить.

Голодание в плане оздоровления дало свои подвижки. Маленькие, но не представляю, благодаря каким еще методам они могли бы появиться. Пока не хочу о них рассказывать, посмотрю, как поведут себя дальше. Расскажу через две недели, независимо от того останутся они или уйдут. В это время планирую провести два голодания по 36 часов и питататься по Шаталовой (плюс небольшое отступление на рыбу, мясо, яйца).

[Murad]

Сообщение от Танцовщица

Сама Шаталова приводит в пример якутов, которые всю жизнь едят в основном сырое мясо и рыбу и при этом числятся народностью долгожителей.

А сколько интересно в среднем они живут? У эскимосов наоборот, живут не долго, но едят в основном рыбу, сырую...

[Murad]

Сообщение от anyk99

В общем, болезнь - все по разному понимают. Так?

А мне именно понравился как ваш дед говорил:
здоровье - не то, когда человек не болеет, а когда заболеть не может.

[Jseven]

Сообщение от Murad

У эскимосов наоборот, живут не долго

Эскимосы разве живут? Они - выживают!