Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.

[Нэлли]

Хочу вернуться к вопросу о мотивации и уточнить свой ответ. Для меня мотивация поступать так или иначе появляется в результате трезвого осознания своей проблемы и понимания,что моё бездействие только усугубляет проблему. То -есть это
осознанная необходимость.Например,при длительных нагрузках стали побаливать тазобедренные суставы.В какой то момент окончательно осознала,что сколько не убегай от проблемы,а решать придётся,ели хочешь нормально двигаться. И с этого момента без лени, с удовольствием делаю упражнения на растяжку. А до этого только собиралась очень длительное время.Я типичный "русский мужик". Пока гром не грянет не перекрещусь!

[Pale]

Для меня одна из мотиваций-омоложение организма, про которое говорят многие.
Но, перечитав и пересмотрев прилично результатов, у меня вот какие сомнения...Почему-то думаю, что органы, и кожа в том числе, обновляются, это дает визуальный эффект омоложения и улучшения здоровья.Но моложе человек не становится.Ведь, например, одному человеку может быть 25, он будет весь больной, но явно моложе здорового 50-летнего.И еще вот что любопытно.Если происходит откат на какой-то срок именно в плане омоложения, почему ни у кого не меняется голос в более юную сторону?Исчезание морщин на фоне обновления кожи-это не то...
Может кто-нибудь из опытных подтвердить или развеять мои сомнения ?)
Я, разумеется, не про сверхъестестественное омоложение речь веду.А до биологического возраста истинного (затасканный обычной жизнью организм опережает его обычно )
То есть, как исправление старых ошибок.

[kukunja]

[QUOTE=Pale;565946]
Почему-то думаю, что органы, и кожа в том числе, обновляются, это дает визуальный эффект омоложения и улучшения здоровья.Но моложе человек не становится.

Как раз -таки визуальное омоложение происходит реже всего. За годы жизни происходит рост костной системы, которая в молодые годы сформировалась в соответствии с образом жизни (спорт, работа) и которая в зрелые годы формируется уже на основе более статического образа жизни (гиподинамии). Поэтому это уже не восстанавливается (это так же относится к голосовым связкам), но вот замечено что память мышечной массы существует. Во время голодания мышечная масса сильно уменьшается в объеме, но после выхода из голодания и переходе в нормальный режим - восстанавливается. Также восстанавливается подвижность крупных мышц, а вот мелкая моторика не восстанавливается. То бишь с удовольствием делаешь работу (спорт) взрослого, зрелого человека, а вот в песочнице играть подобно ребенку не хочется.

[румба]

"…еще раз убедился, что движение жизнь сегодня за завтраком. Кушая куриную ногу сельской курицы я обратил внимание на развитость связок и хряща. Если взять курицу из маркета - там вообще ни хряща ни связок нет."
Вывод:
"…не сидеть много, регулярно ходить с использованием попы."

[Нэлли]

Сообщение от kukunja

Во время голодания мышечная масса сильно уменьшается в объеме, но после выхода из голодания и переходе в нормальный режим - восстанавливается.

Мышечная масса восстановится в полном объёме только в том случае,если мышцы будут тренироваться.Иначе растёт жир.

Сообщение от kukunja

вот мелкая моторика не восстанавливается. То бишь с удовольствием делаешь работу (спорт) взрослого, зрелого человека, а вот в песочнице играть подобно ребенку не хочется.

На мой взгляд неправильное рассуждение.Мелкая моторика от голода не пропадает Если я умею вышивать,рисовать,лепить то это умение после голода не пропадёт. Мы не играем в песочнице не потому,что голодали,а потому,что осознаём себя повзрослевшим. У нас появляются другие потребности и привычки.

[Виктор8]

Сообщение от редиска

"…еще раз убедился, что движение жизнь сегодня за завтраком. Кушая куриную ногу сельской курицы я обратил внимание на развитость связок и хряща. Если взять курицу из маркета - там вообще ни хряща ни связок нет."

Скорее всего дело в возрасте
Курица из маркета - это бройлер, цыпленок-подросток с несформировавшимся до конца скелетом, но хрящ там уже есть

[румба]

Tor, не портите мотивацию))

А советские цыплята покрепче были)
Главное, мы - не бройлеры, так не будем же сидеть в клетках!)
Качаем попу))

[kukunja]

"Мелкая моторика от голода не пропадает"-?!!

Говоря про мелкую моторику я имел ввиду старение организма. Так уж получается, что по роду нашей деятельности работают в основном крупные мышцы, а мелкие мышцы не находят свое применение как у детей (мелкие мышцы не только рук, но и спины, ног, брюшного пресса).
А восстановление мышечной массы имеет место потому, что во время голодания мышечная масса уменьшается, а вот количество связок (сухожилий) не меняется. При физических упражнениях связки делятся, на основе которых образуются мышцы, происходит как бы деление мышц, которые тоже набирают свой объем.

[anyk99]

Сообщение от kukunja

во время голодания мышечная масса уменьшается, а вот количество связок (сухожилий) не меняется.

kukunja, уменьшение массы мышц не означает уменьшения количества мышечных клеток.
На Голоде уменьшается жировая прослойка между мышечными волокнами, а на длительном голоде и объём каждой клеточки. Но не КОЛИЧЕСТВО клеток.
И на восстановлении объём клеток восстанавливается. А жир... зависит от последующего режима жизни и питания.

Только "запредельный Голод", а вовсе не РДТ, практикуемое на Форуме, способен пустить в "топку" и сами наши функциональные ткани.
Это "голод" уже далеко выходящий за сроки 30 дней...
Так что не стоит опасаться потери мышц, и искать в Голоде "Лечебных сроков" закономерности, свойственные ЗАПРЕДЕЛЬНОМУ голоду...

[Голодовкин]

anyk99, А при каких условиях всё-же идет уменьшение кол-ва жировых клеток а не их объём? Неужели жир только на запредельных сроках может по настоящему "сгорать"?