Мое малоедение 2012

[Maksenek]

Сообщение от hanka

В12

Что-то я не увидел в ваших цитатах что нехватка B12 такое вызывает, там говорится про витамин B6. Еще раз напоминаю, что при прекращении приема B12 симптомы нехватки появляются только через несколько лет, и как правильно сказал fruktoman, продуктами тут уже не поможешь, только инъекции могут вылечить такой авитаминоз. А что это была за "нехватка" (если она была) - это можно определить только по анализам.

Сообщение от fruktoman

Кроме В12, который у большинства не усваивается из толстой кишки

У людей Б12 может вырабатываться там, где он усваивается - в тонкой кишке:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7354869
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=452

Сообщение от hanka

Но голодание это немного другой процесс - там желудок прекращает деятельность. Видимо из-за этого и В12 не поступает в кровь, вследствии случаются всякие неприятности, описанные выше в постах.

Желудок не при чем. При отсутствии пищи, B12 берется из запасов в печени, коих там запасено на несколько лет. У здорового человека дефицит B12 при голодании, даже длительном, не развивается.

[Ханька]

Вообще-то, не один В12 существует. Там целая коллекция витаминов В, при нехватке которых человек становится больным, а то и инвалидом. Мы можем до посинения спорить. Но мне практика сказала больше, чем все статьи научные вместе взятые. Я выходила из голодовки на соках, и именно в первые дни выхода, кажись во второй, точно не помню, и высыпало. Чесаться, правда, начало в самом конце голодания, то есть после недели голодовки. А высыпало на выходе. Хз, что спровоуировало это. Но вот печень, а точноее витамины В помогли вылечиться быстро. Это важно.
И еще. Колоться витаминами разве правильно? Разве это не говорит, что питание человека направильно, если с ним происходят вещи, из-за которых надо колоть что-либо? Сбалансированое питание не требует никаких добавок или уколов. Это тоже показательно. Вот если бы веганство не требовало колоть что-то, то да, я бы поверила, что это самый здоровый образ питания. А если колются... Ну что сказать, каждому свое. Мы люди взрослые, хотим голодаем, хотим колемся, хотим мясо едим. Но не надо утверждать, что какая-либо диета самая здоровая, если при этом надо что-то колоть. Есть налицо недостаток и это показатель, что диета ущербна.

[Maksenek]

Сообщение от hanka

Но вот печень, а точноее витамины В помогли вылечиться быстро. Это важно.

Через некоторое время после прекращения голодания сыпь должна была пройти сама собой (если она возникла из-за голодания) - и она прошла, а что ты ела за 2 дня до этого - не имеет значения.

Ты сама себе придумала причину сыпи, даже поставила "диагноз" по интернет картинкам

С тем же "успехом", ты могла бы придумать что это от нехватки чего-то другого, съесть это за 2 дня до исчезновения сыпи - и увериться, что именно оно тебе и помогло

Как говаривали еще древние римляне, "после этого" - не значит "вследствие этого"

[Ханька]

Maksenek, я остаюсь при своем мнении, а ты оставайся при своем. Так будет лучше, потому что этот спор как переливание из пустого в порожнее.

[fruktoman]

Сообщение от hanka

Вот что пишут про В12. Понятно, почему у веганцев через пару лет случается дефицит В12 - он попросту вымывается из организма

Он случается только у веганов, не заботящихся о своем здоровье. Они сами говорят, что этот витамин можно получить, если не придерживаться гигиены. И вынуждены принимать его суппелменты, как дань цивилизации.
Но тем не менее, есть данные, что, что при щадящем питании, а именно фруктами, он вполне может вырабатываться в тонком кишечнике, где легко усваивается, а также в толстой кишке, ведь ее стенки при таком питании становятся тоньше и восприимчивее.

Сообщение от Maksenek

что при прекращении приема B12 симптомы нехватки появляются только через несколько лет

Есть факторы, влияющие на усиленный расход витамина: некоторые лекарства, стрессы и все такое. Например, при наркозе закисью азота (в Америке этим пользуются даже дантисты) - иногда даже рекомендуют (книга Салли Пачолок
http://b12awareness.org/about-us-sal...12-deficiency/) перед операцией сделать иньекцию метилкобаламина, потому что за несколько часов может израсходоваться запас в организме.

Сообщение от hanka

Колоться витаминами разве правильно?

Правильное питание - тоже какой-то миф. Что это за показатель, чтобы ничего не принимать? А печень - разве не супплемент? В природе можно только яйца голыми руками достать, и падаль. Все остально - супплементы, добавки, ШЛАК.
Ха, на Западе, в Израиле хоть и вопят о неправильном питании, а живут все дольше. На таблетках. И выглядят моложе своих сверстников из СНГ на продуктах со своего огорода. (кто хочет
Если у меня будет дилемма колоться всю жизнь Б12, и больше ничего не принимать - в чем проблема? Это не инсулин, чтобы каждый день, и если на этих уколах проживу дольше, чем мясоед при хорошем качестве жизни - тогда все разговоры о правильном питании превращаются в фарс. Мясоеды то под заказ жизни больше таблеток принимают, потому что шлаки сделали свое черное дело.

[Эликсир]

hanka, сыпь у меня тоже была в конце голодания и на выходе. У многих так. На голоде вообще всего не хватает - чё угодно может случиться, вплоть до летального.

[Maksenek]

Сообщение от fruktoman

Например, при наркозе закисью азота

Можно и без наркоза, взбитые сливки подойдут. Вот что пишет форумчанка с одного интернет-форума:

Давно я уже заметила что во взбитых сливках в качестве газа-проппелента используется закись азота. Только она, и ничто другое!

Вчера решила узнать, пригоден ли этот газ для употребления )) Купила баллончик взбитых сливок (10грн~50р), и желе, не знаю зачем, наверное для того чтобы отвести всякие подозрения

Способ употребления: открыть крышку, надавить на колпачок, но несильно, чтобы сами сливки не пошли (баллон держать вертикально, колпачком вверх!), вдохнуть полной грудью газ прямо из насадки, и держать как можно дольше.

Эффект, который я испытала, мне понравился:через 10 сек. появилось какое-то странное ощущение во всём теле, звуки начали ощущаться как-то по-другому и отстранённо, на лице улыбка до ушей (как тогда мне казалось) и желание смеяться. Эффект достаточно мощный, длится примерно с полминуты, хотя потом наблюдается какой-то "шлейф" остаточный очень слабых эффектов.

Один вдох сделать легко, потом уже сливки мешают )) Ну можно считать, что на 2-3 вдоха газа там хватит. Кстати, лучше сделать один большой вдох чем много небольших!

http://arxiv.ruckp.org/t6511.html

[Ханька]

Сегодня читала много про долгожителей и тыды. Оказывается, есть взаимосвязь между длиной жизни и мытьем тела! Горцы-долгожители редко мылись. Мыло в глаза не видели, мылись только водой. Т.е., жировой слой с тела не смывали. А в нем ученые нашли защитные бактерии. Почему после душа-ванны так часто болеют? Потому что мылом моются. Водой без мыла если мыться каждый день, то ни запаха пота не будет, ни грязи. Кто что думает об этом?

[Инфинити]

Сообщение от hanka

Кто что думает об этом?

Положительно думаю. Моюсь давно без мыла - сухая кожа не позволяет, только ладони после улицы.

Стираю без стирального порошка - псориаз не позволяет. Если белое - намыливаю хозяйственным мылом. Все отстирывается.

Зимой по утрам вообще не умываю лицо (чтобы выйти на мороз и не обветриться). Чищу зубы осторожно, чтобы его не намочить. Когда имела дурную привычку умывать лицо зимними утрами - тогда же имела постоянно обветренное лицо зимой. Потом прочитала, как выживают северные народы (не моются) и решила последовать их примеру. Удачно последовала))

Но я не о бактериях беспокоилась, а о кожном сале. Если там есть такие бактерии - замечательно))

[Ханька]

infinity, я тоже без мыла моюсь, только руки с мылом. Этоу меня бзик, потому как руками и лицо трогаю, и ем часто руками, а не приборами. Волосы мою органик шампунем, он не пенится так сильно. Лицо только тоником мою, и сразу же мажу кремом или коксовым маслом. Не oil, а butter, это важно. Кокосовое масло прекрасно сягчает кожу и оно натуральное и тоже органик. Руки им же мажу по ходу. Можно какао-масло использовать, но оно дороже. И оба пахнут умопомрачительно! Кокосовое масло не оставляет кожу жирной, что для меня тоже важно. Онополностью впитывается.

Стираю с порошком, вернее, с жидкостью. На кожу никогда не жаловалась. Хочу перейти на органик стирающую жидкость. Посуду вручную мою органик моющим средством, а вот для посудомойки органик порошок мне не понравился - плохо моет. Хочу перейти на био на 100%. Хотя, это мечта идиота сегодня. У нас,. правда, даже зубные щетки из дерева продают. Я покупаю био пасту зубную, дезик, и зубной порошок.