Крыша поехала

[allright]

Сообщение от Stefania

Сам я уже два года живу без мучного, риса, кукурузы, сахара и молока, и пока результат меня только радует. Я не призываю слишком рано отказываться от этих продуктов. Пока вы юны – ешьте их на здоровье. Но в зрелые годы переходите на «диету каменного века». Возможно, для вас пользы от нее будет меньше, чем для папуасов, но по крайней мере ваши шансы на долгую жизнь увеличатся.

Я именно это для себя и выделил, когда читал. Индивидуально еще все очень. Из того что он перечислил, лично я один рис и ем, по факту, Молоко не преношу совершенно, только кисломолочку. Моя бабуля наоборот - не могла день прожить без молока (умерла на 93 году). Помойму все проще: человек сам понимает от какой еды ему хорошо, много сил ипр., а какая вызывает тяжесть, слабость.. Есть полезное против самочувствия, не знаю..

[LadyTA]

Сообщение от Толстяк

Блин , как заставить себя пиво не пить ? Не пью только в день голодовки . Есть может какие методы ?

Попробуйте эти способы бросить пить пиво:

1. Подогрейте пиво и выпейте. Температура поднимется и гадость, конечно...

2. Коробок спичек зажигаете по одной и гасите в бутылке пива ( литровой). Выпиваете--все выйдет быстро "верхним путем".


От пива отвернет.


3. Уменьшайте обьем пивной тары постепенно.
4. Но нужен заменитель оральный. Редкая дорогая (для понта) минералка. Кола...

5. И обязательно подключить кинестетический канал, типа пальцами ладони перебирать машинные детальки-моторчики...
(другие клетки мозга работают)


6. Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Не спешите ответить НЕТ.

Попробуйте. Все равно волшебную палочку никто не даст и сила воли сама не родиться.

[Толстяк]

Allright , LadyTA , Спасибо Вам большое , и всем кто помогает избавится от жира и алкоголя , низкий Вам поклон .

[Толстяк]

Ну суда мне что то совсем не хочется ..........
жесть какая то . Я ведь раньше нормальный был , пиво сволочь !!!!!!

[LadyTA]

Сообщение от Толстяк

Allright , LadyTA , Спасибо Вам большое , и всем кто помогает избавится от жира и алкоголя , низкий Вам поклон .

В разные дневники мы почему-то заходим. Эта разность имеет корни.

У меня близкая школьшая подружка умерла 1 мая. Ничего не предвещало.... Кроме веса. Толстушка. Она никогда не называла вес, но в транспорте одна занимала двойное сиденье...

И еще : толстяки--добряки!. Накушались и счастливы. Вот я к вам и заглянула...

Есть хоть какой-то напиток, который вам был вкусен? В детстве, в гостях, на отдыхе... Ну хоть что-то припомните. И заменяйте по чуть. Раз уж резко не получается...

Рассол из-под мацареллы пробовали? Мне очень катит. Меня продавцы в молочном отделе уже знают. Моцарелу редко завозят, а я отслеживаю...

Обидно будет уйти в другие инкарнационные круги...

Тут еще столько всего замечательного не освоено...

[LadyTA]

Толстяк, книга Карра толковая. Просто найдите в сети и просто попробуйте.


Одному одно катит, другому другое...
Вы найдете своего конька...

[Colon]

Сообщение от allright

Углей 100-200 грамм, белков наверное в районе 100, жиров 150 может. Это на вскидку. На завтрак угли практически не ем, стандартно: яишница с небольшим куском свинины, может, или печенки (2-3 яйца и грамм 70 мяса) - наскоро и сытно. Обед - салат, может борщ, может овощи какие, что дадут)). Мясо в супе, а может и фсоль зеленая или брынза, по разному. Ужин, как правило - большая тарелка с рисом и чем-то легким и сытным типа рыбы или мидий, овощи. Как-то так. Я скажу, что 100-150 грамм риса (крупы) за раз, это прям скажем "не мало". Картошки-винегреты (т.е. крахмальные овощи) практически не ем, хлеб не ем.
Фрукты - иногда вечером, немного. Орехи - ненавижу, лютой ненавистью)))

Сорри, конечно, но я бы умер, наверное, если бы столько жрал.
И это несмотря на ежедневные минимум три часа физических упражнений - в среднем около 10 км интенсивной прбежки плюс штанга. А также где-то полгода (за год) - экстремальные путешествия по горам и на велике по разным африкам и другим ж...пам мира.

[Толстяк]

Расскажите о своём питании .

[Colon]

Сообщение от allright

Да перевариваются тяжело всегда, хотя вкусно, особенно кешью.
Из-за тяжести потом долго как земле прибитый и ощущение, что надо из чем-то протолкнуть на выход)))

Сырые орехи отлично перевариваются.
Кешью, кстати, никогда не бывает сырым.

[лелька]

COLON, а вы как питаетесь, расскажите-интересно.