Голодаю при проблемах с ЖКТ (12 дней)

[Diara]

6 день вес 74,7, пить утром не хотелось вообще, до обеда ничего не пила, а потом сделала легкую уборку дома и сразу пить захотелось!
Хотя все равно пью мало, где-то литр в день всего. Утром начались периодические боли в желудке, это значит там какой-то лечебный процесс идет?

Судя по весу (отвес всего 400 г) должен был наступить криз, но я это как-то не чувствую, язык белый у меня всегда (всвязи с проблемами в желудке), ничего лишнего не прибавилось,
насчет запаха не знаю, надо у соседки сегодня спросить, пахнет или нет, сама не чувствую А во рту какой-то сладковатый привкус.
Утром полоскала рот водой из-под крана, поняла, что она сладкая!!!, очень удивилась

Анетта, на самом деле раньше голодала раза 2 всего по 1-му дню, так что легкость видимо не от этого. Скорее всего из-за того, что я с апреля живу на диете для гастритиков, вот и не успело всего скопиться... или успело все разгрузиться... Ну, иногда грешила, конечно, пироженками Зато мяса я вообще не ем!
К тому же вход у меня был внезапный, т.к. овощи свежие мне категорически нельзя - от них желудок болит сильно

В итоге, пока мне все нравится, перечитываю опять Столешникова, настраиваюсь на 21 день!

[Diara]

Сообщение от Элинка25

а я вот когда в клинике лежала, жевачку жевала - врач разрешал

Какой-то странный врач, мне кажется, лучше не жевать, чтоб лишнего ничего не выделялось в желудке...

[Анетта]

Сообщение от Diara

Хотя все равно пью мало, где-то литр в день всего. Утром начались периодические боли в желудке, это значит там какой-то лечебный процесс идет?

Столешников рекомендует не меньше 2,5 литров в день. Тем более при твоём гастрите, может, стоит побольше разбавить кислоту в желудке?

Сообщение от Diara

В итоге, пока мне все нравится, перечитываю опять Столешникова, настраиваюсь на 21 день!

Йоу! Класс! Так держать!
Вот так читаю вас, смелых девчат, которым всё нравится на голодании, и сама вдохновляюсь.

[Diara]

Анетта,
да, Столешников говорит 2,5 литра, а я пыталась запихнуть в себя воду, но что-то как-то не очень идет.
В итоге выпила где-то литр опять, думаю, лучше к себе прислушиваться и не заставлять силой
А как разбавить кислоту в желудке? Содой? Я просто не уверена, нужно ли это, так как меня это сейчас не очень беспокоит, только утром болело, а сейчас уже нет.
Может, организм сам разберется?
Завтра собираюсь добавить физнагрузки в виде беговой дорожки, пока только вечерком гуляю.

Большое спасибо за поддержку, это очень сильно помогает держаться!

[Анетта]

Diara,
нет-нет, ни в коем случае, никой соды. Она может спровоцировать реакцию ввиде сильной изжоги. Да и зачем тебе что-то на голодании. Только вода!

Да, пей по потребности. Просто я думала, ты себя специально держись, чтобы пить поменьше.

Я вообще пью оочень мало. Но, когда была на 2недельном голодании, пила, как слоник. Мне вода придавала сил, насыщение какое-то. Ну, это было не с первых дней.

[Stefania]

Сообщение от Diara

перечитываю опять Столешникова

Diara, а Николаева читали?

[Diara]

Сообщение от Stefania

а Николаева читали?

Да вот только начала, понемногу почитываю... А что, я что-то принципиально не правильно делаю?

[Diara]

Итак,
7 день Вес 74,2, отвес всего 500 г. Язык обложило побольше белым налетом, во рту вместо сладкого привкуса какой-то гадкий, но не очень сильный, терпимо. Подруга сказала, что не очень сильно пахнет.
Все! Теперь я могу считать точно, что криз прошел и я на верном пути
Спалось хорошо, правда долго я сплю, почти по 10 часов. Зато состояние бодрое. Утром походила по беговой дорожке, покрутила хулахуп (такой, с пупырышками), душик контрастный.
В общем, всем довольна. Пью побольше, чем вчера, но все равно, думаю, 2,5 литра не влезет

[Анетта]

Сообщение от Diara

7 день Вес 74,2, отвес всего 500 г.

Ух, ты!!!
Ты для нас сейчас пример для подражания.

А то, что ты спишь много это очень даже хорошо. Во время голодания читала, что вес теряется именно во сне. Чем больше высыпаешься, тем лучше отвесы.

[Stefania]

Сообщение от Diara

Мои проблемы с желудком:
эрозивный эзофагит 1 ст, полип в области кардиоэзофагеального перехода, недостаточность кардии, поверхностный гастрит, дуоденогастральный рефлюкс

С вашими диагнозами, лучше будет выход на отварах овощей (думаю, что даже с морковным соком у вас могут быть проблемы, не говоря про цитрусовые),
и не торопиться также со сроками, вполне достаточно 10-14 дней, особенно для похудения (тогда каскадами)