|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-01-2013, 20:13
|
#201 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Очень надеюсь, Versaveia, что всё будет именно так. Нужно не расслабляться.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
| 9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (15-01-2013),
Desire (14-01-2013),
prosto Natali (15-01-2013),
Rica (14-01-2013),
Rica (14-01-2013),
Versaveia (14-01-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Джамиля-Я (15-01-2013),
Светуля (15-01-2013)
|
|
14-01-2013, 22:42
|
#202 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
|
| 6 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (15-01-2013),
Gold-orhi (15-01-2013),
prosto Natali (15-01-2013),
Versaveia (15-01-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Джамиля-Я (15-01-2013)
|
|
15-01-2013, 07:31
|
#203 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Спасибо, дорогая Rica!
Эта песня, "Последняя поэма", и ещё "Есть только миг между прошлым и будущим..." - две ГЛАВНЫХ песни моей жизни.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
| 8 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (15-01-2013),
prosto Natali (15-01-2013),
Rica (15-01-2013),
Versaveia (15-01-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Валерия57 (15-01-2013),
Джамиля-Я (15-01-2013),
Кремышев (02-08-2018)
|
|
15-01-2013, 11:04
|
#204 |
|
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Gold-orhi, ты не пробовала посидеть на кондропротекторах? Коллаген, гиалуронка, глюкозамин..
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
|
| 5 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (15-01-2013),
Gold-orhi (15-01-2013),
prosto Natali (15-01-2013),
Versaveia (15-01-2013),
Джамиля-Я (15-01-2013)
|
|
15-01-2013, 11:05
|
#205 | ||||
|
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Цитата:
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
||||
|
|
|||||
|
15-01-2013, 11:08
|
#206 | |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Цитата:
 За песню и видео спасибо огромное!  
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
| 7 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (15-01-2013),
prosto Natali (15-01-2013),
Rica (15-01-2013),
Versaveia (15-01-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Валерия57 (15-01-2013),
Джамиля-Я (15-01-2013)
|
|
15-01-2013, 11:11
|
#207 |
|
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Да? Блин-компот....Жаль.
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
|
| 5 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (15-01-2013),
Gold-orhi (15-01-2013),
prosto Natali (15-01-2013),
Versaveia (15-01-2013),
Джамиля-Я (15-01-2013)
|
|
15-01-2013, 11:29
|
#208 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Всем добрый день!
На утро: вес 62,5 кг, +300г давление 113/73 пульс 66 температура 35,1. С утра сделаны: Око, медитация, дыхание Фролова (увеличила ПДА=71/73/75с), тренажёр для ног (увеличила до 350 раз). Внедряю новые упражнения для тазобедренных суставов. Четыре упражнения. Начну с одного раза в день. Постепенно увеличу до трёх раз в день. Сегодня 24-часовое СГ. Выход в 19-40: талая вода -> отвар из сухофруктов + мёд -> фрукт. Всё идёт прекрасно. Настроение, энергетика, самочувствие, работоспособность чудесные. Всем желаю найти свой путь к успеху и достичь желаемой цели!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
| 14 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
5_element (15-01-2013),
Annais (16-01-2013),
Dana (15-01-2013),
Desire (15-01-2013),
Maksenek (15-01-2013),
plush kitten (16-01-2013),
prosto Natali (15-01-2013),
Varvara (15-01-2013),
Versaveia (15-01-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Джамиля-Я (15-01-2013),
Дончик (15-01-2013),
Кремышев (02-08-2018),
Светуля (15-01-2013)
|
|
16-01-2013, 08:30
|
#209 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Всем доброе утро!
На утро вес 61,8 кг, -700г давление 112/77 пульс 61 температура 34,9. С утра сделаны: Око, медитация, дыхание Фролова, масажёр для ног. Вчера в 20-00 начала пить талую воду 200 мл в течение часа. В 21-00 выпила 200 мл отвара из чернослива, кураги и изюма и съела 10г мёда. Затем съела яблоко 160г. Всего вечером было съедено: 164 ккал, БЖУ 1/1/39г, СЕ 85%. Всё отлично. Настроение чудесное. Энергетика высокая. Если бы не боль в левом ТБС, то могла бы обойти весь мир или облететь всю Вселенную.  Иду дальше... Всем желаю чувствовать себя здоровыми, счастливыми, любимыми и любящими!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
| 11 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (16-01-2013),
Desire (16-01-2013),
Maksenek (16-01-2013),
plush kitten (16-01-2013),
prosto Natali (16-01-2013),
Varvara (16-01-2013),
Versaveia (16-01-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Джамиля-Я (16-01-2013),
Дончик (16-01-2013),
Кремышев (02-08-2018)
|
|
16-01-2013, 18:16
|
#210 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу
Добрый вечер!
 Сегодня ела как-то не очень ЗОЖно. За день съедено:682 ккал, БЖУ 18/29/102г, СЕ 41% 1. Кофе 1г Шоколад 20г 2. Каша гречневая с овощами 200г 3. Кофе 2г Оладьи овощные 160г 4. Яблоко 140г Груша 120г Фундук 10г Начала выполнять новую гимнастику для ТБ суставов. Состоит из трёх упражнений: 1. Сжимание и разжимание мячика коленями 100 раз 2. Вращение согнутой ноги в ТБ суставе в обе стороны по 20 раз каждой ногой. 3. В положении сидя перенос тяжести с одного ТБ сустава на другой. По 50 раз на каждую ногу (сидя на фитболе). Пока буду выполнять 1 раз в день. Постепенно доведу до трёх. Вечером приняла скипидарную ванну и сделала массаж с настойкой сирени+каштан.Осталось ещё выполнить энергетическую практику. Сегодня начала пить отвар сабельника четвёртый курс. Всем приятного вечера и спокойной ночи!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 16-01-2013 в 19:47.. |
|
|
| 11 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (17-01-2013),
Desire (16-01-2013),
Maksenek (17-01-2013),
plush kitten (16-01-2013),
prosto Natali (17-01-2013),
Vaju (13-09-2019),
Versaveia (16-01-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Джамиля-Я (17-01-2013),
Дончик (16-01-2013),
Кремышев (02-08-2018)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Кто знает систему Мадонны? | рая | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 16 | 17-04-2013 16:41 |
| А кто что знает о Кремлевской диете? | Anu | Диеты | 52 | 14-10-2012 01:40 |
| Кто знает!?! | 47kg | Архив | 0 | 18-11-2011 13:42 |
| кто что знает про америк гринкард? | рая | Беседы о жизни | 2 | 12-01-2009 16:43 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
