Сухие каскады + 21 день

[helenocka]

Сообщение от Brisa

Из шпината шикарный сырой суп-пюре получается: шпинат+огурец+авокадо+вода=вкуснятина!))

ООООО, любите ли вы шпинат ТАК, КАК люблю его я???! Я делаю смузи - шпинат + огурец+ кефир или вода. Супер. Авокадо может будет хорошо, но я его не люблю почему-то, просто не понимаю этот вкус. А со шпинатом обожаю еще салат: на листья шпината кладешь сыр (в оригинале моцарелла, но подойдет любой), потом клубнику. ММММ обалдеть, вкусняшка. Тут важно чтобы сыр не очень вкус шпината забивал (хотя я пробовала и с брынзой - нормально), и сверху сладкое. Когда клубника закончилась я делала и с арбузом и с виноградом и со сливами. Вот такой я гурман.

[helenocka]

Сообщение от Sweet cat

helenocka, умничка какая ты!!надо к вам,еще б заставить себя!!

Верунь, спасибо! Не надо себя заставлять. себя надо любить. просто скажи организму, что ты для него же стараешься. если он так сопротивляется, значит тебе еще не время. подожди и не ругай себя.

[helenocka]

Сообщение от solnisko

helenocka, ты молодец!Так держать!Хороший отвес!Мы с тобой! Удачи тебе!

Солнышко, спасибо! Тебе тоже удачи! У нас все получится!

[helenocka]

Сообщение от МИЛУСЯ

Ой девочки начиталась про ваши мандарины, теперь такая оскома, аж передергивает. я может и питаюсь так ужасно потому что на многие продукты у меня аллергия, на многие даже смотреть кисло, а не то чтобы кушать. только кыш-мыш и то не каждый могу есть и очень сладкие яблоки. так что Ленусь я тоже надеюсь на свой каскад.

Людочка, обязательно каскад поможет! Верь в свои силы и в голодание! А почему мандарины кислые? Мандарины сладкие. Вообще девочки, Марина думаю подтвердит, большая разница есть во фруктах которые мы в УКраине в России едим и теми которые в стране где они растут. Я вот действительно ощущаю разницу во вкусе, видимо их тут же не обрабатывают так всякой гадостью.

[helenocka]

Сообщение от bronza

Ленусь... мы с тобой сегодня в одном весе У меня 100гр прибавилось и было утром 60,6
Спасибо тебе, дорогая, за поддержку! И ведь правда поголодала со мной неделю! Плюс еще три денечка - вообще супер! Большего не требую Ты сама чувствуешь свой организм и решаешь когда проводить длительное голодание. Даже 10 дней - это уже мощная поддержка своего здоровья, так что УМНИЧКА!!!!!
А также поздравляю с покупками! После выхода надо из одежды чего-нибудь прикупить... это обязательно! Обещаешь?
Ну и приятных снов и всего наилучшего!

Оксана, спасибо! Да в одном весе, только некоторые повыше маленько
Тебе спасибо за то, что дала окончательный импульс, чтоб я начала. Сегодня уже появилась мысль - может дотянуть до воскресенья

[helenocka]

Сообщение от Subul

По описанию на криз похоже. Давай десяточку и выходи, чтобы настроение не ухудшилось у тебя и у родных)))

Сереж, спасибо! Я думаю криз был 5-6 день, вчера были отголоски. Судя по самочувствию и потере веса.

[solnisko]

Сообщение от helenocka

ООООО, любите ли вы шпинат ТАК, КАК люблю его я???! Я делаю смузи - шпинат + огурец+ кефир или вода. Супер. Авокадо может будет хорошо, но я его не люблю почему-то, просто не понимаю этот вкус. А со шпинатом обожаю еще салат: на листья шпината кладешь сыр (в оригинале моцарелла, но подойдет любой), потом клубнику. ММММ обалдеть, вкусняшка. Тут важно чтобы сыр не очень вкус шпината забивал (хотя я пробовала и с брынзой - нормально), и сверху сладкое. Когда клубника закончилась я делала и с арбузом и с виноградом и со сливами. Вот такой я гурман.

helenocka, спасибо..я ни разу шпинат не покупала..надо купить попробовать..
helenocka, http://www.likefoods.ru/ovoschi/shpi...va-i-vred.html

[solnisko]

helenocka, конечно когда закончу голодовку..

[bronza]

Сообщение от helenocka

Авокадо может будет хорошо, но я его не люблю почему-то, просто не понимаю этот вкус.

Знаешь, я тоже долго не понимала его вкус, пока не попались мне нормальные спелые авокадо! (главное, не переспевшие). Мне его вкус напоминает молодой грецкий орех без кожицы!!! Это ведь мега-супер-пупер-вкуснотень!

[bronza]

Сообщение от helenocka

Оксана, спасибо! Да в одном весе, только некоторые повыше маленько
Тебе спасибо за то, что дала окончательный импульс, чтоб я начала. Сегодня уже появилась мысль - может дотянуть до воскресенья

До воскресенья?????!!!!! Это точно? Мысль еще не улетела? Ты ведь знаешь, что я только ЗА такую чудесную компанию!!! Смотри как тебе удобней. Если чувствуешь, что надо - давай 14! Если близкие не сильно против.