О соли.

[paulino756]

Брат, всё опять же-в правильном (!) чувстве, например,(как в Вашем случае)-жажды.

Сообщение от Брат

"никто не знает как правильно".

Ну, это зря! Отёки, конечно же, не от воды, а от нарушения функций организма по выведению её излишков. Лишь их перечисление может занять пол-форума! Да этого и не нужно. А нужно лишь довериться Природе (опять же ЛГ-РДТ).

[losky]

Сообщение от paulino756

losky, А что это за продукты с "огромным содержанием калия"? (Кстати, как утверждают диетологи, калий как раз-таки выводит лишнюю воду).

"Содержание калия и натрия в пищевых продуктах:
• Калий – все пищевые продукты растительного происхождения: крупы, фрукты, зелень, овощи. Особенно богаты на калий бананы, орехи, мёд, курага, сухофрукты, семечки подсолнечника, пиво, дрожжи и выпечка с их использованием.
• Натрий – кухонная соль (NaCl) и все продукты животного происхождения: кровь, печень, мясо, яйца."
Источник: http://vsd-lechenie.com/lechenie-vsd...nomu-tipu.html
Поэтому растительные сыроеды испытывают недостаток натрия. Этот дефицит натрия вызывает судороги, отёчность и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Иногда во время лечебного голодания, я для улучшения общего состояния, беру под язык несколько крупинок соли. Проходит тошнота, общая слабость и ночные судороги в ногах.

[Мирабилис]

Сообщение от losky

"Содержание калия и натрия в пищевых продуктах:
• Калий – все пищевые продукты растительного происхождения: крупы, фрукты, зелень, овощи. Особенно богаты на калий бананы, орехи, мёд, курага, сухофрукты, семечки подсолнечника, пиво, дрожжи и выпечка с их использованием.
• Натрий – кухонная соль (NaCl) и все продукты животного происхождения: кровь, печень, мясо, яйца."
Источник: http://vsd-lechenie.com/lechenie-vsd...nomu-tipu.html
Поэтому растительные сыроеды испытывают недостаток натрия. Этот дефицит натрия вызывает судороги, отёчность и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Иногда во время лечебного голодания, я для улучшения общего состояния, беру под язык несколько крупинок соли. Проходит тошнота, общая слабость и ночные судороги в ногах.

Натрия полно в растительных продуктах. Когда я стала есть животные продукты- яйца, молоко, рыбу, у меня появилась отечность. На сыроедении отек был одно время на ногах недолго, прошел сам. Судороги были. Но таких отеков, как на животных продуктах, не было.
Бананы обожаю)

[paulino756]

Мирабилис, это ещё одно подтверждение опасности безоговорочного доверия интернету. Человек поленился проверить эту информацию по другим источникам. А последствия могут быть очень даже нерадостными. Возможно, он и нашёл другую информацию, но отмёл её, как не укладывающуюся в его модель. А это-ещё хуже.
Я тоже глянул его ссылку. Да что говорить- Вы же сами видите! Да если бы он хотя бы задал себе вопрос-а откуда в мясе, например, коровы хлорид натрия, ведь в траве, которой она питается-его нет?

[Мирабилис]

Сообщение от paulino756

Мирабилис, это ещё одно подтверждение опасности безоговорочного доверия интернету. Человек поленился проверить эту информацию по другим источникам. А последствия могут быть очень даже нерадостными. Возможно, он и нашёл другую информацию, но отмёл её, как не укладывающуюся в его модель. А это-ещё хуже.
Я тоже глянул его ссылку. Да что говорить- Вы же сами видите! Да если бы он хотя бы задал себе вопрос-а откуда в мясе, например, коровы хлорид натрия, ведь в траве, которой она питается-его нет?

paulino756, я не то хотела сказать. Я имела в виду, что отеков у сыроедов не бывает. Или почти не бывает. Судя по судорогам, соли мне все-таки не хватало. Еще я хотела сказать, что натрия много в растительных продуктах. В бананах, к примеру, его 54 мг на 100 грамм.
Таблицу с натрием в продуктах не могу загрузить. Тогда 2 ссылки http://edaplus.info/minerals/product...ng-sodium.html
http://otvet.mail.ru/question/91903910 там таблица есть.
На что я обратила внимание:
Избыток натрия выводит кальций, магний, калий. При недостатке калия возникает водянка из-за натрия.

В животных продуктах натрий тоже есть. Может быть даже больше, чем в растительных. И в мясе и в крови. Еще в передаче про соль с Анной Чапман говорили о племени каннибалов, в рационе которых соли не было, они соль из крови сырой брали.

По ссылке losky советуют слишком много соли употреблять "Натрий – около 6-8 грамм, такое количество содержится примерно в 15 граммах кухонной соли. "
Источник: http://vsd-lechenie.com/lechenie-vsd...nomu-tipu.html
15 грамм соли в сутки- я считаю, что это много

[losky]

Сообщение от Мирабилис

говорили о племени каннибалов, в рационе которых соли не было, они соль из крови сырой брали.

Подумайте сами. Кровь на вкус солёная! А какая трава на вкус? Солёная? Нет! Тогда о чём можно спорить?
Да, корова ест траву, как и все жвачные растительноядные животные. Но для пополнения запасов натрия, т.е. соли, они лижут каменную соль.

[paulino756]

losky,

Сообщение от losky

они лижут каменную соль

Мы не говорим о домашней скотине, а дикой. Далеко не всегда удаётся попасть на солончаки, и, потом, это жвачные. А видели ли Вы,например, зайца или кролика, лижущего соль, даже в домашних условиях?
Да, собственно, я не об этом. Я о том, что любую информацию надо кушать не торопясь, включая почаще голову (в смысле-мозг, он ведь является ЖКТ для информации). И посмотрите альтернативные источники по поводу содержания микро-и макроэлементов в продуктах питания. Может быть, найдёте истинную картину?

[paulino756]

losky,

Сообщение от losky

Подумайте сами. Кровь на вкус солёная! А какая трава на вкус? Солёная? Нет! Тогда о чём можно спорить?

Уважаемый! А Вы никогда не пробовали непосоленный, например, салат из помидоров,огурцов и прочей растительности? Скажете-"в принципе,съедобно..."
А теперь вспомните вкус непосоленной, скажем, котлеты или шашлыка. Улавливаете мысль?

[Мирабилис]

Сообщение от losky

Подумайте сами. Кровь на вкус солёная! А какая трава на вкус? Солёная? Нет! Тогда о чём можно спорить?
Да, корова ест траву, как и все жвачные растительноядные животные. Но для пополнения запасов натрия, т.е. соли, они лижут каменную соль.

В траве тоже есть натрий, но его там мало.
Дикие животные лижут солончаки, но там в них не натрий хлор, там много других минералов.

[paulino756]

Мирабилис,

Сообщение от Мирабилис

Дикие животные лижут солончаки, но там в них не натрий хлор, там много других минералов

...много, много. Но основа-как раз таки этот самый пресловутый NaCl !Но при чём здесь всё это? Я лишь хотел показать losky, что надо немножко работать головой, а не тиражировать чушь, пусть даже весьма правдоподобную...

Сообщение от Мирабилис

В траве тоже есть натрий, но его там мало

мало для кого?(или чего?) А как Вам такая версия насчёт лизания каменной соли-в период лактации, для прокорма молодняка, требуется значительно больше жидкости. Животные, для повышения жажды, инстинктивно ищут соль. Моя коза лижет соль в основном первое время после окота.
Я-вегетарианец лет уже так 15-16. И утверждать, что стал есть больше соли,не стану.Скорее, наоборот.