Сухие каскады + 21 день

[helenocka]

5.03 3 день ВГ
Вес 64,8 (-1,2). Ночь была не очень - крутило ноги и сильно болела поясница (утром стало понятно почему - пришли КД). Утром перешла на ВГ. Выпила за день около литра. Есть слабость немного и как обычно появилось головокружение. В остальном нормально. Точно решила, что в пятницу выйду. Думаю 4 дня голода будут неплохой подготовкой к длительному. Главное - психологическая подготовка. Раньше-то я голодала дома, теперь убедилась, что вполне могу совмещать голод и работу. Никаких страхов больше нет. Настроение ровное, стараюсь расслабляться. Иду дальше.

[helenocka]

Сообщение от Sweet cat

helenocka, а я решила придерживатся поста,а там может и поголадаю))например как сегодня))

Верунь, отлично! Значит вместе голодаем! Ты смотри, если тебе пост удобней, значит так и делай! А меня на творожок, кефирчик сильно тянет, мне проще голодать.

[helenocka]

Сообщение от prosto Natali

helenocka, молодец!Я решила уже после 8 начать голод.Я итак похудела на нервной почве.

Наташа, спасибо!
Я обычно на нервах есть вообще не могу, а тут наоборот - тянуло жевать 24 часа в сутки. Вот голодом сбила это и успокоилась немного. Так что после 8-го с новыми силами вместе и начнем!
Ты береги себя, куда тебе худеть-то еще?

[prosto Natali]

Сообщение от helenocka

Ты береги себя, куда тебе худеть-то еще?

Я просто ем что попало(конфеты,шоколад,кофе)а полезную пищу забросила.

[eKlik]

helenocka,

спасибо за посещение моего топика !
вот тоже решил зайти к тебе в гости.
оказывается у тебя тут многолюдно

-------------------------------------------------

Клубнич_Ка,

Сообщение от Клубнич_Ка

Я вот не знаю, куда деваться от оповещений, которые приходят в почтовый ящик ...

кликаешь наверху в меню на "Мой кабинет" (3-я кнопка справа)
затем на ново открывшейся странице (уже в кабинете) слева в секции "Настройки и параметры" (3-я сверху) выбираешь "Опции"
затем на ново открывшейся странице (уже в Опциях) 2-й раздел сверху "Сообщения и уведомления" - убираешь все галочки там
ну или же - те которые более всего надоедают, а некоторые оставь на своё усмотрение. (например может быть - Личные Сообщения)

или вот прямой линк сразу на тудыть:
http://golodanie.su/forum/profile.php?do=editoptions

надеюсь поможет

[helenocka]

Сообщение от eKlik

helenocka,

спасибо за посещение моего топика !
вот тоже решил зайти к тебе в гости.
оказывается у тебя тут многолюдно

Заходи, буду рада. Не, сейчас не многолюдно я последние месяцы мало голодала и мало на сайте была. Вот весело было когда я на личный рекорд 100 часов СГ пошла Ребята каждый час интересовались как я Только благодаря поддержке и продержалась. Да и длительные тоже осилила с помощью форума.
Спасибо вам всем, дорогие читатели, люблю вас!

[helenocka]

Сообщение от prosto Natali

Я просто ем что попало(конфеты,шоколад,кофе)а полезную пищу забросила.

вполне естественно, что при нервах на сладкое тянет Держись! Уже в праздник отрывайся, потом на голоде вместе будем вредности вычищать!

[helenocka]

6.03 4 день ВГ
Вес 64,5 (-0,3). Думаю такой маленький отвес из-за КД. Сегодня с клизмой снова пошли коричневые и белые пленки, чистимся значит! Поэтому два дня передыхаю и снова на голод. День прошел нормально, сильно мерзну только. Вчера и сегодня немного жевала жвачку, знаю что нарушение, но на работе с людьми общаться нужно, а запах был. Около 7-ми вечера выпила воды с лимонным соком и медом, 2 чашки. В первой больше сока, во второй - больше меда. Дальше кефир. Завтра с утра сделаю овсяный кисель, он хорошо внутреннюю печку запускает, а то я уже намерзлась.

[SALUS]

Сообщение от helenocka

Вчера и сегодня немного жевала жвачку, знаю что нарушение, но на работе с людьми общаться нужно.

А я брызгаю на работе освежитель для полости рта. Брызгаю и тут же вытираю всю жидкость изо рта платочком или салфеткой, чтобы только запах остался. Плохо, конечно, это. Но пока ничего лучше не придумала.

[Olya58]

Сообщение от SALUS

А я брызгаю на работе освежитель для полости рта. Брызгаю и тут же вытираю всю жидкость изо рта платочком или салфеткой, чтобы только запах остался. Плохо, конечно, это. Но пока ничего лучше не придумала.

Спасибо за подсказку,работу мне тоже никто не отменял