Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению (12 дней)

[Хочу и буду!!!]

Подошел к концу четвертый день выхода.
День прошел хорошо, сил прибавилось, поэтому спорт на стадионе - из 10 кругов, 4 пробежала, наконец-то начала "чувствовать" свое тело, а то ноги как ватные были на голоде.
Погода радует, тепло. Сегодня занималась уже без курточки.
Трижды пила разбавленный сок (за день грамм 600 вышло), я вот думаю, а что если завтра на свекольном соке "посидеть", разбавленным водой? Ну, а что, тоже овощ, корнеплод и не менее полезный нежели морковь.
И еще, изжога больше не беспокоит, урррраааа!
Все идет свои чередом, все меняется...и я, к лучшему, как внешне, так и внутренне
До завтра!

[Brisa]

Хочу и буду!!!, привет, ты молодец! Я тебя прекрасно понимаю, тоже слетела с сыроедения еще осенью, и очень трудно вернуться. Вернее удавалось возвращаться, но на короткие сроки((
Желаю умеренного и приятного выхода!

[Хочу и буду!!!]

Сообщение от Brisa

Хочу и буду!!!, привет, ты молодец! Я тебя прекрасно понимаю, тоже слетела с сыроедения еще осенью, и очень трудно вернуться. Вернее удавалось возвращаться, но на короткие сроки((
Желаю умеренного и приятного выхода!

Привет. Спасибо. 100% сыроеду приходится очень трудно в осенне-зимний период. Вот весна-лето - это ляпота, сыроедь не хочу

[Хочу и буду!!!]

5 день выхода
Вес 51,5 кг (-100гр.) выводы - на морковке я не худею, значит наращивается мышечная масса, буду считать это оправданием
Проснулась, настроение гуд, сделала зарядку, пью воду, чуть позже выпью морковного сока.
Я говорила, что зубы побелели на тон, а то и дваа вот неприятный запах изо рта остался, хотя вчера уже чистила их пастой лесной бальзам. И десна очень сильно кровоточат, жуть
Герпес почти прошел, голова не кружится, сил прибавилось, колени не болят (я знала что голод вылечит), кожа подтягивается, но еще не в идеале, ну а что я хотела -10 кило как никак, теперь нужно время, чтобы восстановиться. Ну я думаю контрастный душ и физ.упражнения помогут сделать это в короткие сроки. Вопрос в другом - зачем было допускать такой набор веса и растягивать кожу? Умный учиться на своих ошибках, я же отношусь к другим
На лице периодически вскакивают какие-то мелкие прыщики, кожа если чесно не радует меня, на сырооедении она была в лучшем состоянии.
Завтра куплю грейпфруты и проведу день на грейпфрутовом соке.

[Pani Valevska]

Здравствуйте,Хочу и Буду!Я вместо цвекольного сока выбрала бы стеблевой сельдерей,в нем много органического натрия ,а это для наших клеток просто деликатес.Свекла все-таки имеет слишком много сахара,на выход это не есть гуд.

[Вода]

Хочу и буду! как я тебя понимаю на счет суставов! у меня тоже болеть перестали после голода. это такие ощущения прекрасные! просто на глазах здоровье возвращается! УРА!

[Pani Valevska]

Кстати о герпесе:у меня 2 дня назад выскочило два на нижней губе;в течении двух дней я ,когда вспоминала,прикладывала содовый раствор,из тех ,которые принимаю внутрь(1 ч.л на стакан воды)-так вот:один из герпесов так и не ´´развернулся´´,а тот,который был побольше-сдулся очень существенно.Прикладывала примочки буквально на минуту,при помощи дисков для снятия макияжа.Вот и сейчас сижу,как макака с оттопыренной губой.Удачного дня!

[Вода]

а мне вот интересно, много случаев, когда на голоде и герпес и простуды появляются, сама переболела сильной простудой. неужели это так иммунитет падает, когда не ешь или это проявление чего то другого?

[Brisa]

Вода, у меня на голоде появился герпес, но быстро прошел и больше никогда не появлялся в моей жизни, это еще несколько лет назад было. И теперь голодовки без него обходятся, думаю, это он так вылечился, через обострение.

[Хочу и буду!!!]

Сообщение от Pani Valevska

Я вместо цвекольного сока выбрала бы стеблевой сельдерей,в нем много органического натрия ,а это для наших клеток просто деликатес.Свекла все-таки имеет слишком много сахара,на выход это не есть гуд.

Я вот тоже подумывала о сельдерее, но потом вспомнила, что год назад так ним объелась, что какое-то время даже смотреть в его сторону не могла. А теперь вот вспомнила о нем. Чистый сок я не смогу пить, а вот если разбавить морковным, то я думаю осилю. Со свеклой решила повременить, хотя так хочется, я ее полюбила на сыроедении, терла на терке и ела просто так.