Попытка голодания.

[Elaterina]

Здравствуйте!
Создаю этот дневник для самоконтроля и в надежде на Вашу поддержку! С завтрашнего дня, вторника хочу проголодать минимум 5 дней, больше, если смогу, и завершить выход до Нового Года.
Цель похудеть, скинуть наеденные за год 12 кг, вернуться к сыроедению, избавиться от зависимости от еды и от булимии, так же оздоровление, очищение организма, восстановление всех процессов, восстановление спортивной активности, "отбеливание" белков, ощущение ясности.
Попыток было очень много, но за последние полгода не выдерживала и дня, месяцев 7 назад было 3х дневное голодание, без правильного выхода. Лет пять назад получалось периодически успешно голодать, но недолго.
Очень нужна Ваша помощь и поддержка, самой трудно себя перебороть. Мозг в первый же день начинает приводить тонну аргументов, что можно еще последний денек поесть и т.д.
Стартую завтра, жду Ваших советов и мотивирующих слов.
Спасибо.

[Elaterina]

Первый день.
Встала в 6.30. Мне бы только продержатся, да поможет мне Бог!
Главное, настроить голову, обычно она меня сбивает.

[Elaterina]

Ну что, началось. Урчит, урчит, ноет просит есть, тянущее ощущение в желудке. Начинат накрывать мысли, зачем мне это, а может не сегодня, как же мандаринчики и гранаты без меня, может лучше просто сыроедить. Пока удерживают мысли о том, что хочу розовый язык, белые белки глаз, и что стыдно сдаться, здесь же написала уже о начале. Уверена, без форума уже бы сорвалась. Боже, по сравнению с вами, кто так часто и долго голодает, кажется глупо и позорно писать такие вещи всего в 12.51 первого дня)

[Elaterina]

Пока не пила воды, но буду точно) на сухом не буду сидеть...

[Elaterina]

Бутылочка Боржоми с 16.00 и еще 500 мл обычной воды. К вечеру начал снова урчать, кроме того слабость появилась небольшая, живот так внутрь подсосался)) поясницу тянуло чуть чуть, голова побаливать начала и спать рано в 21.00 захотелось. Первый шаг сделан. Но мозг хитрый и пытается сорваться сильно сильно.

[Elaterina]

Проснулась в 7.30, самочувствие хорошее, спала как обычно, продержаться бы сегодня)

[Elaterina]

Надумала сорваться, мозг все утро убеждал, что мышц не останется, а жир не уйдет, что может быть вообще вредно и не надо. Но встала на весы, а там 59, чудесно больше кг в минус)
Надо держаться!

[Elaterina]

Жаль, что никто ничего не пишет. Без этого тяжело.

[Elaterina]

Как тяжело бороться с мозгом.

[Elaterina]

Сегодня не взвешивалась, все время болит голова, заболело горло и насморк появился, слабость и глазам трудно фокусироваться, что же будет дальше?