Дневник экстремалки

[Dinchic]

nata nata, приветик! Да все хорошо, с переменным успехом то одно, то другое Ничего ж такого явного и мучительного меня не беспокоит, отсюда и такое отношение, начнешь делать, потом как-то оно забывается...или с тем же голодом, то одно мешает, то другое и все потому, что мотивация не выраженная. Но и Слава Богу, что нет ничего серьезного! Лучше уж пусть так


Вчера было мартовское СГ-1... В феврале, как я не пыталась, вообще 2 раза всего вышло сама удивилась, как все-таки хорошо вести записи...

Надеюсь в марте поболее будет Первый день прошел как всегда отлично, немного была раздражительность на некоторые события, но я это отметила, приняла и успокоилась Единственное, что была бессонница, кое-как наверное к утру нормально уснула, вся измучалась... Скинула всего 200гр! Обычно кг уходит, а тут, вот отожралась так отожралась, но даже эти граммы и то позволили вздохнуть свободнее организму, сразу почувствовалось в наули

[Dinchic]

СГ-2 - все прошло отлично, хотя иногда посещали мысли, типа, Дина, а зачем тебе это все ешь, пей и все будет у тебя хорошо но нет, ощущение собственного тела для меня важнее...

Утром, еще когда спала, практически во сне, как-то резко справа заболела голова, но потом отпустило. Хотя до обеда тяжесть в голове сохранялась и все было такое ощущение, что еще немного и начнет болеть... Но к вечеру ближе все прошло, просто подъем сил, немного хочется пить, но не критично, так сказать, чтобы потешить свои привязки Например, лимонная вода с медом... ммм... это райское наслаждение

А вообще сегодня у меня получился "чистый четверг", устроила генеральную дома, переделала много дел, еще успела и по городу пробежаться, а под конец, вечерком мы с сыном устроили дискотеку и натанцевались от души В который раз убеждаюсь, что голод очень хорошо влияет на мою трудоспособность, особенно домашнюю

[Dinchic]

Вчера был СГ-3 - даже и написать нечего, все прошло просто замечательно, так немного ближе к вечеру хотелось пить и все... я даже и забыла, что я на голоде в какой-то момент, чему сама удивилась видимо организма привыкает и это хорошо В скобках буду писать общее количество голодных дней с начала года, чтобы потом не считать) на данный момент 9-ть... Завтра не голодаю, т.к. тренировка... но думаю, как же мне совмещать, может в эти дни делать ВГ... в общем, пока думаю, сейчас у меня в неделю выходит три дня...

[Dinchic]

СГ-4 (10) - даже и написать нечего все просто замечательно) Пить не хочется, есть тем более... Единственное, начала смотреть рецепт закваски хлеба, хочу начать печь хлеб на закваске, потом вспомнила, что сын просил пиццу, пошла смотреть дальше... короче, насмотрелась, что аж почти слюни уже побежали и сразу же захотелось и то и другое...

Думаю, организм привык, даже сегодня расхрабрилась и начали мысли уже на несколько дней зайти в голод, даже несмотря на тренировки в общем посмотрю, будет возможность на три дня, т.к. уезжаю и тренировки не будет, поэтому, думаю, что время зря тратить, когда можно поголодать Чет мне прямо хочется вообще в голод уйти...

[Dinchic]

СГ - 5 (11) - вчера, пишу сегодня, но писать как всегда нечего все просто замечательно, вообще никаких волнений со стороны организма... Немного под вечер захотелось есть, но это было чисто психологически, т.к. стряпала пиццу, оно и понятно)

Еще интересно, приснилось, что я ем в СГ, это вообще первый раз такое у меня , но ужаса не было во сне, а скорее недоумение, типа, ты чего, мы ж на голоде Сколько читала у других, все как-то не верилось, а тут действительно настолько реально, поняла что это сон, когда только окончательно проснулась

Вес немного уходит и это радует, т.к. хоть появилось ощущение тела Продолжаем)

[nata nata]

Dinchic, молодец, прям эстафета СГ! Мне тоже один день СГ легко переносить, но вот второй , уже сложнее...
СГ думаешь длительно подержать ? То есть в течение месяца? Пару недель?

[Dinchic]

nata nata, приветик) пока сама еще не знаю, просто делаю и все как говорится, как масть пойдет, пока вроде идет Длительное или даже два дня пока не знаю как сделать, потому что у меня тренажерка... уже подумывала в дни тренировок, если что переходить на ВГ... в общем, пока только разные варианты, пока еще так поголодаю, а потом уж видно будет


Сегодня СГ - 6 (12) - ну что, даже и написать нечего все отлично, я реально забываю, что на голоде, так хорошо себя чувствую и даже меня не тревожит, что голодание через день почти...организм включился очень хорошо и как-то вот пошло))) Сейчас по всей вероятности ни о каком оздоровительном эффекте речь не идет, но как разгрузка для организма это факт)

[Dinchic]

СГ - 7 (13) - еще один день, все в общем-то как обычно, немного хочется пить, но терпимо, думаю, это из-за того, что очень тепло на улице, а уж дома и подавно, хотя почти все окна открыты...

[Dinchic]

СГ - 8 (14) - ну что сказать все как обычно... даже уж и не знаю что и писать все хорошо и замечательно) Кушать не хочется, пить тоже... в общем, все идет по налаженной схеме)

[Dinchic]

Вчера СГ - 9 (15) - ну что, все как всегда замечательно, была в поездке, так вообще хорошо, ничем не заморачиваюсь

В общем, придумала для себя на этот момент продолжить ВГ, т.е. сегодня день на воде, посмотрим на сколько и еще решила ходить тренироваться в эти дни, поэтому собственно и перешла на ВГ, потому что не очень представляю в тренажерке себя без воды...

Буду наверное, отдельно писать и ВГ... ну так, для истории

ВГ - 1 (2) - если что будет интересного, допишу