Худею к ЮГу со 123кг

[Леньтяша]

Прошел 4-й, день на ВГ
До этого каскад СГ, 8-мь дней на голоде, 7-мь сытых. 2-а дня ВГ.


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедшие сытый и 4-е дня на ВГ сброс 0,9 кг.
За последний день сброс 0,7 кг
На сегодня вес 111,7 кг.
Общий сброс 10,8 кг.
Самочувствие хорошее. Можно голодать дальше, но жена переживает, очень просит чтоб хотя бы день покушал.
Сегодня делаю сытый день.

[Леньтяша]

Прошел сытый день
До этого: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый

Завтрак - пол яблока
11:00 - пол яблока
обед - свежая капуста
16:00 свежая капуста + помидорка
ужин - гречневая каша + консервированный домашний салат.

Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший сытый набрал 0,2 кг.
На сегодня вес 111,9 кг.
Общий сброс 10,6 кг.

[Леньтяша]

Прошел ВГ день
До этого: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1ВГ


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший сытый + ВГ сбросил 1 кг.
На сегодня вес 110,7 кг.
Общий сброс 11,8 кг.

[Леньтяша]

Прошла Пасха.
Кушал все что захотел. Красота.
Как результат организм не хочет прощаться с едой.
И так прошла Пасха и один ВГ.

До этого: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1ВГ

Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший сытый + ВГ набрал 1,7 кг.
На сегодня вес 112,4 кг.
Общий сброс 10,1 кг.

Ни сколько не пожалел о Пасхальном дне. Оказалось, что организм перестраивается. Был удивлен, что некоторые продукты которыми грезил, при возможности даже не стал покупать, какие то ел без фанатичного удовольствия.

[Леньтяша]

Прошел ВГ день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/2 ВГ


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший ВГ сбросил 0,4 кг.
На сегодня вес 112,0 кг.
Общий сброс 10,5 кг.

Хорошо я Пасху отгулял. Осталось еще сбросить 1,3 кг чтоб догнать до праздничный вес.

[Леньтяша]

Прошел ВГ день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/3 ВГ


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший ВГ сбросил 0,8 кг.
На сегодня вес 111,2 кг.
Общий сброс 11,3 кг.

Хорошо я Пасху отгулял. Осталось еще сбросить 0,6 кг чтоб догнать до праздничный вес.

[Леньтяша]

Прошел ВГ день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/4 ВГ


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший ВГ сбросил 1,2 кг.
На сегодня вес 110,0 кг.
Общий сброс 12,5 кг.

[Леньтяша]

Прошел ВГ день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/5 ВГ


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший ВГ сбросил 0,4 кг.
На сегодня вес 109,6 кг.
Общий сброс 12,9 кг.

[Леньтяша]

Прошел сытый день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/5 ВГ/1сытый


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший сытый набрал 0,5 кг.
На сегодня вес 110,1 кг.
Общий сброс 12,4 кг.
__________________

[Леньтяша]

Прошел сытый день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/5 ВГ/2 сытых


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший сытый набрал 1 кг.
На сегодня вес 111,1 кг.
Общий сброс 11,4 кг.
__________________