Я начала голодание по М.Оганян 15.09.2015г.

[Людмила06]

Добавила семечки к рациону, но только ооочень долго жевала, + домашняя квашенная капуста, мммм...она божественна.
Что-то я реально наелась вечером, горстка боярышника была лишней.

Спать. Самочувствие ок.

[Белладонна]

Молодчинка ! На выходах этих у нас такие завтраки, обеды, ужины смешные !

[Людмила06]

3-ий день выхода.
вес-55,5

Самочувствие отличное.
Особого полета как некоторые пишут нет, просто хорошее самочувствие.
Кожа пока еще сухая, вчера на лице аж шелушилась.
Вес большой, все-таки я вчера переела квашенной капусты))

[Белладонна]

Людмила06,

Сообщение от Людмила06

я вчера переела квашенной капусты))

Может из за соли не очень ? Или капуста была без соли?

[Людмила06]

Сообщение от госпожа беладонна

Людмила06,

Может из за соли не очень ? Или капуста была без соли?

Ее делала свекровь, думаю с солью.

[Людмила06]

Сделала сырники целую кастрюлю, сорвалась, съела за 4 часа 5 штук, стыдно.

Самочувствие ок.

[Белладонна]

Людмила06, так самочувствие же ок. :Съела и съела. Уже не выплюнешь обратно, а удовольствия получила , море. Всё же по Оганян не так всё жёстко как на классическом голоде и выходе из него,ИМХО, но если самочувствие после съеденного хорошее, то организму вреда нет. Я вот после выхода соль сразу начала ест и ничего, а многие, даже после короткого 7-дн. голода и выхода долго от соли отекают .

[Белладонна]

Людмила06, вот скопировала тебе на всякий случай, то ,что сама Оганян прописала есть , лишним не будет, а то голова наверное пухнет,что можно, а что нельзя
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=104

[Людмила06]

Сообщение от госпожа беладонна

Людмила06, так самочувствие же ок. :Съела и съела. Уже не выплюнешь обратно, а удовольствия получила , море. Всё же по Оганян не так всё жёстко как на классическом голоде и выходе из него,ИМХО, но если самочувствие после съеденного хорошее, то организму вреда нет. Я вот после выхода соль сразу начала ест и ничего, а многие, даже после короткого 7-дн. голода и выхода долго от соли отекают .

Спасибо, сейчас почитаю.

В обед села с семьей есть, съела как раньше, тарелку супа (мясного), немного салата, живот ....объелась так, что такое ощущение можно на живот нажать пальцем, открыть рот и можно увидеть еду))))
Мда, желудок сузился. Ну ладно, просто на выходных мы в семье завели когда-то такую традицию, вместе обедать на выходных. Сегодня сказала мужу что буду есть меньше, он согласился.

[Людмила06]

Сообщение от госпожа беладонна

Людмила06, так самочувствие же ок. :Съела и съела. Уже не выплюнешь обратно, а удовольствия получила , море. Всё же по Оганян не так всё жёстко как на классическом голоде и выходе из него,ИМХО, но если самочувствие после съеденного хорошее, то организму вреда нет. Я вот после выхода соль сразу начала ест и ничего, а многие, даже после короткого 7-дн. голода и выхода долго от соли отекают .

Да, удовольствие получила.
Вся еда кажется вкуснее, ато раньше .....все приелось, с жиру бесилась наверно.

Но я эти сырники чувствовала в желудке как камешки лежали. Но в целом все было ок.