Великий пост и начало моего голодания совпали.

[Сабрина]

Заметила, что на душе стало легче, сердце успокаивается, уходит недовольство, есть не хочется, даже не говорю об этом.
Внутренне готова спокойно к продолжению.
Главное, мне кажется, не фокусировать цель на похуделках. Ведь высвобождается много энергии: не надо есть, переваривать, готовить, меньше общения.
Больше состояние напоминает ребёнка, я помню себя: всегда была радость в душе, даже если было плохо, всё равно было хорошо.
День прибавляется, больше солнца, жизни.
Да и вообще весна чудно- голодное время даже по сути своей. Запасы подвальные заканчиваются, корова не доит( в деревнях), картошки много меньше...нормально - это воздерживаться от еды( её становится просто мало).
Понимаю, что в таком посте- голодании есть фишка : относиться с душой, а не формально, соблюдать по сути, а не по форме.
Ведь, перед тем, как дать, что то отбирают. А можно отдать добровольно, тогда , может , не будут Отбирать много.
Почиститься ДО того. И не бояться.
Хуже, когда тяжело на душе, чувствует чел, что НЕ НАДО, но продолжает, это плохо. Если есть чувство лёгкости- трудности будут преодолимы....
Фух.....устала....)))))))
ещё раз: ориентируюсь на внутреннее состояние, Но не откажусь от помощи, потому что бывает трудновато и опасливо, это нормальНо: я простая советская дамочка, тельняшку на груди рвать не стану, с распальцовкой не дружу)))

[Сабрина]

О кальции в продуктах.
http://legscorrection.ru/plastic/health_1.php

Но ведь у меня голодание, а кальций выводится, и могут быть проблемы с костями.
Есть предложения , друзья?

[snail]

Сообщение от Сабрина

Есть предложения

Есть))) Увеличить нагрузку на кости - ходьба, приседания, отжимания... ну или вроде того.
Из работающих костей кальций не вымоется. Будут вымываться ненужные отложения.

[Сабрина]

Сообщение от snail

Есть))) Увеличить нагрузку на кости - ходьба, приседания, отжимания... ну или вроде того.
Из работающих костей кальций не вымоется. Буудут вымываться ненужные отложения.

вау! Как быстро ответила!!!! Пасиб, друг!!!!!

[Сабрина]

19 сутки. Вечер.
вес 90.
о.т.96
вес вообще не уходит. Зато я вошла в прошлогоднюю куртку.
Попробовала воду из-под крана, дыбожимой.....вкус воды ...специфический.
На кухне стоИт фильтр с трековой мембраной: изобретение наших русских учёных . Вода льётся почти сладкая. Очень вкусная вода, как будто оживлённая))

Напишу: перед голоданием 2 недели пила по утрам солодку( ложку на чашку воды), через час после солодки- 10 табл. активированного угля, и ещё через час- завтрак. Провела небольшую предварительную очистку от шлаков, ну , если не чистку, то - провелА .))

[Сабрина]

20 сутки. Утро.
Здравствуйте!!!!
вес 87(удивлена- НИЧО не сказать, два раза на весы вставала!!)
о.т 94
Двигаемся дальше. Сплю, как убитая, только голову на подушку- и ....
Сны снятся один другого "краше".То должники приходят, то работу ищу, то мужчины претензии предъявляют. Из снов можно сделать интересные выводы для себя в поведении в реале, и, хотя многие смеются над снами, Они ж и пророческими бывают.Так шта...в реале мне надо был посдержаннее, повнимательнее, пересмотреть отношения к мужчинам( начиная с близких...чем не работа? Ещё какая!!!)
Весна- пора посева, а что, как говорится посеешь, то и, соответственно, твоё потом будет, и чтоб не ныть "что выросло, то выросло", а помнить: как ухаживаешь за посевом, такой и урожай соберёшь))))

[Сабрина]

20 сутки . Вечер.
взвешиваться не стала: ТАК много воды выпила, что мамадарагая! Сегодня неудачная клизма и бЕз ванны. Устала за день, ходила с 11 утра до 18.00 вымокла под дождём.
Купила краинскую минералку столовую. Не могу больше пить по 6 литров воды, впервЫе дома минералка, хотя в ресторанчике пила стакан . Она невкусная, но мне за вкусом не гнаться)))
Сплю очень хорошо.
Настроение хорошее.
Погода плохая, но бодрит)))
о, у меня завтра рубеж , наступит 21 день голодания. Буду посмотреть, шагать ли дальше))))

[piumina]

Сабрина,
держись, ты супер! удачи тебе и терпения.

[Сабрина]

21 сутки.
УРРРРРРРРРРРРРРрррррррррррррррррраааааааааааааааа! !!!!
Есть 21 день!!!!!
вес 87.
о.т.94
Так штААаа...всё в порядке, вес- снова на месте, талия-тоже))))))))))))))
СЕгодня буду готовиться к постепенной уборке всей квартиры к Пасхе( закуплю ещё химии, соды, нашатыря,салфеток, а ещё новую скатерть хочу) . Сил то не очень много, так шта буду убираться по секторам. И за месяц, глядишь- отмою, украшу , выброшу ненужное, приведу в порядок душу, сведу общение в минимуму, оно забирает энергию, а её у мня не очень много в этот период.

[Сабрина]

ЛЮДИ!!!! есть 21 сутки.
вес- такойже.
о.т. такая же, настроение хорошее, купила минералки, НУ НЕ МОГУ Я больше ходить как кулер с вОдами разной температуры.

И ещё: совсем не очищается язык, не наблюдаю никакого криза....печалька.....