Конечная цель - вес 75-80 кг.

[mr. Smitt]

7 июля под конец отпуска мой вес перевалил за 108 кг, Также, надоели проблемы со здоровьем, стало повышаться давление. Участились бессонницы, сбился биоритм(теперь до 5 утра не могу заснуть, сколько не лежу), настроение всегда - плохое. Дипресняк, истеричные эмоциональные всплески, апатия каждый день. Вообще то я спортивный, всегда занимался чисто для себя (как минимум атлетикой), единоборствами, да много чем, но после травмы спины - 2 года назад, образ жизни изменился на лениво-лежачий. Начал много жрать, курить и пристрастился к алко.

Поэтому я решил голодать, чтобы восстановить здоровье(очень много косяков), ну и приблизиться к своему любимому комфортному весу (75-80 кг.), перезагрузиться, т-к так больше существовать не хочется. Посмотрим, что получится...

С 7 на 8 июля выпил фитолакс(сразу 20 таблеток, чтоб наверняка (не делайте так - жопа горит)). Сделал клизму 2 раза по 2л обычной водой - вышла только желтая вода с кусочками непереваренной пищи. А жрать хочется УЖЕ ппц как... Пока пью чаи(с сахаром... не могу пока по-другому). Постараюсь взять волю в кулак... Так.., и 11ого утром будет контрольное взвешивание и замеры... Ну и начну голодать... обсуждения и советы http://golodanie.su/forum/showthread...38#post1008138