Ну что поехали....(Войной по варикозу)

[Багирочка]

Ну и таки помидоры ))))
Ну кроме минералов и витаминов в нем. Нас в основном интересуют три вещи -витаммн С. ликопин и Р3.

С витамином С то же ясно как он нам нужен для сосудов. Защищая нас от ломкости сосудов и т д. Хотя его там и много но с замороженным перцем болгарским ему не сравниться.
Перейду сразу к антиоксидантам. В помидоре их три вида.
Нас интересует один -Ликопин.
Пегмент семейства каротиноидов. Один из самых мощных антиоксидантов.
Ликопин в принципе выполняет ту же функцию что и остальные каротиноиды. Только в сто раз мощнее и сильнее остальных .
В других овощах он тоже есть.
Допустим в арбузе. Но по сравнению с помидорами там слёзы.

Я буду с перерывамм писать. Пока маму капаю есть время.