Последствия неправильного голодания.

[Юрий]

Юрий Юнусович,у меня получилось уже 2 раза поголодать по 36 часов,настроен продолжать дальше,но появилась проблема-посоветуйте что делать.Я выхожу из голода так-утром пью морковно свекольный свежевыжатый сок,потом через часа 3 ем салат из тертой моркови,простокваши,меда и отрубей аптечных,следующ прием пищи это пророщенная пшеница с медом.В первый день у меня все хорошо-стул 2 раза,но на второй день к вечеру меня немного прослабляет и вобщем в кишечнике чувствуется дискомфорт-пучит,урчит,стул не жидкий,но такой как почти жидкий,сегодня(три дня после голода) даже во рту горечь была.Питание у меня вроде бы здоровое-я на завтрак так же ем пророщенную пшеницу,мороковь,простоквашу с медом,на обед гречку,яйца варенные,тушенные морковь и лук,помидоры свежие.Вобщем подскажите,как правильнее,я бы не хотел из за этого бросать голодание,просто мне кажется я что то немного не так делаю.