Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Бамбука Пандовая]

Я не гружу себя физ-рой, а получаю массу удовольствия, красивое закаленное тело и здоровье. В движении - жизнь. И потом - мне нравятся экстремальные походы, к которым также надо быть готовой физически.
Моя бабуля умерла в 94 года, ела все подряд (ее любимую пищу), совершенно не здоровую (здоровую может быть только в молодости), она еще царя помнила (умрела 3 года назад). Отлично себя чувствовала, делала зарядку и была в потрясающем рассудке....
Каждому - свое. Диетологов искать я никаких не буду (у меня к ним отношение, как к врачам). Мясо тоже есть буду, считаю, что там огромнейшее количество незаменимых элементов, хотя бы даже и железо правильной, усваиваемой валентности и больше подобных экспериментов на своем организме ставить не хочется (как вспомню, так вздрогну). Я не знаю ни одной народности нашей полосы, где бы не ели мясо с испокон веков. Все это - только для южных, теплых районов, где много зелени, овощей и фруктов круглый год. Я тоже раньше также считала, как и Вы. Еще с добавкой - "Мясо - это частица сознания, умирающего в агонии животного". До последнего боролась, чтобы мясо не есть (продукты, даже лекарства!!!). Ничего не получилось. За год стала опять здоровым человеком, правда, получив сердечную "болячку", от которой лечусь ЗОЖем, пока успешно.
ЗЫ. Мой бы был совет, все-таки периодически проверяйте кровь, хотя бы раз в год.