Дневник про травки и орех

[Polar Cat]

Текущее состояние крови более-менее преемлемое, только тромбоциты опять снизились 123, а были уже 140... остальное практически норма.
В целом по состоянию беспокоит только отёк руки и прооперированной груди, иногда побаливают суставы.
Через неделю планируется следующее повышение дозы омелы.
Стараюсь минимум раз в день (с утра чаще всего) проводить коротенькую медитацию минут на 20. Прямо физически чувствую благотворный эффект - если проспала и не успеваю, то организм просто настоятельно просит помедитировать... нарыла кучу методик, почему-то лучше всего тело откликается на американизированные варианты древних восточных практик. Я вообще-то к американизированным таким штукам сначала очень скептически относилась, но организм не обманешь - он на удивление лучше всего "потребляет" любые упрощенные способы, которые ведут к работе мозга на альфа-волнах, а американцы в этом деле преуспели.
Подруга привезла из Финляндии киноа - зерно такое. Говорят, что жутко полезное, а мне так просто приятно разнообразить рацион.
Пока такие вот дела.