Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Чудоелочка

Я не раздумывая, с таким желудком, начала есть все сырое овощи, фрукты. ЖКТ сначала " разрывало" , но я даже не подумала прекращать. Грелку на живот, отлеживалась и опять вперед!!!!! От апельсинов пошла сильнейшая аллергия. В книге Уокера читаю, что это очищение, и продолжаю есть их дальше. Похудела очень сильно. Моя семья была в панике и пытались меня отговорить, но я настойчиво продолжала дальше, знала что терять мне не чего.
Постепенно ЖКТ начинал работать,

Прекрасная история! Вот пример убежденности.

Сообщение от piumina

обливаться холодной водой не могу из-за спины. если обольюсь, боюсь потом не разогнусь.

А попробовать? По-моему, только лучше спине будет. Посмотрите историю Аника, как он спину вылечил холодными обливаниями, но там по 3 минуты он стоял, это, наверно, перебор.

Бубновский утверждает, что холодная вода снимает спазмы. Предлагает на 2 сек погружаться в холодную ванну ежеутренне всем.