Поиск комфортного для себя рациона

[Rusalka58]

Посчитала, что завтра будет восьмой день работы подряд, без выходных. И все это с перееданием и недосыпанием. Пора срочно браться за себя!!!!! Попробую все таки завтра для начала разгрузочный - питьевой... Кофе пью уже так много , что скоро из ушей прольётся - около 5 -6 кружек. При том уже на автомате, без особого удовольствия. Зарядка, спорт - по заброшено. Уже 3 недели тело без дела ))))
Этим текстом я обращаюсь к себе и взываю к разуму ))) завтра работа, потом. 4 выходных. К след выходу на работу я хочу чувствовать себя лучше, выглядеть лучше и уже пройти адаптационных период своей кетозной диеты ...да будет так !!!!

Заметеила, что организм истосковался по нормальной свежей пище , потому что при походах в магазин меня тянет к овощным и фруктовым отедалам, но по инерции я иду к б улкам и сладостями... Не вешать нос, Гардемарины!!!! Все будет хорошо ))))))))