|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-08-2016, 17:02
|
#11 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,482 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперимент. Голодание по Локемперу-Энтшуре.
Только что узнала, что спортсменки фитнес-бикини тоже очень страдают от проблем с неправильным питанием.
Что перед соревнованиями многие сидят на "сушках" месяцами, тренируются по 2 раза в день, а после шоу срываются и за 3 дня набирают 5-7 кг., не все, но очень многие. Так что часто после первого шоу набирают по 10-15 кг. и вообще из фитнеса уходят. Да, да, те самые, которые накаченные и красивые, без грамма жира. Так что делаю для себя вывод: умеренно и правильно питаться + умеренно-активно двигаться = будет счастье. И, конечно, умеренно голодать для здоровья. Поэтому выхожу завтра из голодания и начинаю воспитываться каждый день понемногу. )))
__________________
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| счастливое голодание | Маталиния | Архив | 6 | 04-02-2011 10:15 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид