Моя попытка поголодать

[Andrey_tula]

Всем привет. Человек я у вас на форуме новенький.
Мне 43, зовут Андрей, живу в Туле.

Почему собственно решил поголодать...
Во времена юности, как только закончил школу, приобрел вредную привычку - курение.
Эта гадость, шла со мной по жизни все эти годы, и вот стаж перевалил за 25 лет.
Я ужаснулся этой цифре, и в январе этого года, завязал с этим дерьмом.
На тот момент при росте 190 см мой вес составлял 92-94кг.
Спустя полгода, а именно на сегодняшний момент, мой вес составляет 120кг.
Появилась отдышка, в жару мучает потливость, быстрая утомляемость, ноги стали отекать, то есть как я понимаю,
мое сердце и остальные органы не привыкли и не хотят мириться с новыми килограммами.
Мой организм, каждый месяц набирал почти по 5 кг.
Питание я никогда не регулировал, всегда ел, что хотел.
Для себя определил несколько целей:
- снижение веса
- чистка организма
- попробовать взять курс на сыроедение и на ЗОЖ

Голодать буду, пока будет желание, но цель минимум - 10 дней, если не возникнет трудностей, пойду дальше.
После плавный выход на фруктовых соках.
Свои успехи и ощущения от процесса постараюсь излагать в этой теме.

Заблаговременно куплено:
Кружка Эсмарха 2л, совмещенная с грелкой
сульфат магния 2х25гр
сода 1 пачка
соль 1 пачка
Сбор трав:
зверобой, мята, душица, мелисса, подорожник, шалфей, хвощ, валериана, спорыш, толокнянка, репешок,
календула, мать-и-мачеха, ромашка, тысячелистник, пустырник, крапива, шиповник, липа, солодка.

Начал бы раньше, в понедельник, но произошла заковырка с медом, в магазине покупать данный продукт считаю неправильным,
а знакомый с пасеки вернулся только сегодня. Купил 1,5 литра цветочного и 1,5 литра липового душистого меда.

День сегодня, в плане еды был разгрузочным. В первой половине дня съел пару кусков арбуза, общем массой грамм 300.
На работе попил чай без сахара ну и в течение дня выпил пару стаканов воды.

День 0 - подготовительный

19.00
Залпом прохладный раствор сульфата магния, в догонку бокал настоя трав с четвертью лимона и тремя ложками меда.
Грелка 70°C через простынку, чтобы пузо не обжечь и в койку на час.
Часа через полтора от туалета не отойти,
До 21.00 вылакал весь литр травяного чая. В каждый стакан 1/4 лимона + 2-3 ч.л. меда,
Кстати хочу сказать, что настой трав с медом и лимоном очень вкусненькая штука.
Сын попробовал, сказал что лучше, чем чай Липтон, пришлось поделиться.

Читал не раз, что у многих после сульфата магния голова болит, тошнит, у меня вроде обошлось без тошноты и головной боли.
Завтра начало