Дневник Светланы Ермаковой

[ATAS]

Сообщение от piumina

я уже 10 лет соль не ем и прекрасно себя чувствую.

Я чуть меньше, ... а может и больше, не зафиксировал в памяти тотмомент ... и ничего.

Светлана Ермакова, попробуй кушать овощи - фрукты монотрофно. То есть не в салатах, а только один помидор. Или только один огурец, или только кабачок (молочной спелости). Без ничего в чистом виде. И самое главное - не резать его на куски, а откусывать зубами от целого еще живого плода. Ничего не обещаю, но надеюсь эффект будет по крайней мере не меньше, чем у меня.

Тоже относится к зелени. Я например получаю огромное удовольствие от поедания обычного укропа или петрушки. Особенно когда со своей грядки - сорвал и съел.