Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-10-2016, 11:51   #11
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,403 раз(а) в 2,357 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

Цитата:
Сообщение от dushka Посмотреть сообщение
А как вы делаете тесто?
1 четверть палочки дрожжей (25 гр), 2 ч.л. сахара (опара).
0.5 л кефира, 1 ч.л. соли, 2 ст. л. раст. масла, 1 яйцо , опара- всё смешать и замесить тесто , добавив , 1 стакан ржаной муки и 1 стакан пшеничной муки.
далее смотрим если тесто очень жидкое добавляем ещё пшеничной муки.
тесто должно быть очень и очень мягким , ближе к густоте сметаны, почти течь.
смаз ываем руки раст. маслом и выкладываем на пергамент или смазанный маслом противень, комочки теста нужной вам величины.
разравниваем поверхность рукой с маслом, посыпаем кунжутом.
выпекаем около часа при температуре- 250 гр- 20 минут остальное время- 200 гр.
обязательно должна быть закваска, опара- в распущенные дрожжи, добавляем половину порции муки, размешиваем и оставляем на 12- 14 часов на расстойку.
таковы требования выпечки ржаного хлеба, иначе изделия не пропекуться как следует из-за нерасстойки клейковины.
приятного.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
dushka (31-10-2016), LATIMERIA (07-11-2016), marimosk (31-10-2016), telec (01-11-2016), Арина Ермалаева (09-11-2016), Николь_ (16-06-2017)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Добиться поставленной цели. Mar_Cheza Архив 3 26-01-2011 17:42
Еще один взгляд на проблему излишнего, низкого и нормального ))) веса Алена Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 7 17-07-2010 09:22
Вспомнить нормального себя.. Gomen Архив 8 01-06-2010 17:47


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:58. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter