Улучшение жизни через её упрощение

[Adiary]

Размышлизмы о страхе перед болезнью

Несколько дней назад я нечаянно повредила выпуклую родинку на шее. И во мне поселился страх, что родинка переродится в злокачественную опухоль. Я об этом наслышана и начитана.
Чем больше я об этом думала, тем сильнее в области родинки стали ощущаться покалывание и жжение. В течение дня я бесконечно ощупывала родинку. Но вчера я сказала себе - хватит! У меня уже было два подобных случая и никаких плохих последствий. Сама прекрасно понимаю, что заранее нельзя бояться и других в этом убеждаю. Ну в общем, перестала бояться и думать об этой родинке. А если бы не перестала? И нет гарантии, что она не переродилась бы действительно под воздействием самопрограммирования.
Многие даже не представляют насколько опасен подобный страх.

На днях я узнала, что моя бывшая подруга совсем слегла и без сиделки не обходится. Её дочь сказала, что у той сильная депрессия на фоне страха. Пять лет назад ей сделали операцию на сердце и заменили один клапан на искусственный. И у неё появился страх, что от резких движений клапан оторвется. И она перестала из дома выходить без сопровождения. Боится заниматься домашними делами. Ходит как привидение.
Однажды я встретила её медленно идущую под руку с дочерью. А на её лице была такая вселенская скорбь, что я не удержалась, засмеялась и сказала:"Вокруг тебя наверное все мухи от тоски передохли!"
На тот момент я уже прожила 14 лет с тремя искусственными клапанами. Боюсь только бегать и прыгать. А в остальном не отличаюсь от других женщин. Даже на огороде работаю. Вот об этом я рассказала подруге. Она вроде успокоилась, повеселела. Но за три года, что мы с ней не виделись, она всё сильней и сильней погружается в свой страх. Никого не хочет видеть, ни с кем не разговаривает, телефон выбросила. Сиделка ей даже волосы расчесывает.
Если бы она жила где-то поблизости со мной, я бы поработала над ней, успокоила.
Конечно, такое сильное погружение в страх, наверное, редко явление, но очень поучительное...