Голодание для похудения на 20-30 кг.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Katarinaotress

только вот думаю покаскадить 1 через 1 или тоже на 7-10 дней.

я уже много раз писала. когда я задумала СГолодать с неделю, то долго изучала опыт форумчан. начитавшись как их «колбасит» на голоде от зашлакованности организма,решила избежать подобного. я люблю СГ поэтому каскадила полтора месяца понедельник, среда, пятница по 36 часов. а потом уже зашла на 8 суток СГолода. за время каскадов научилась немного ограничивать себя в еде (у меня в этом большая проблема), похудела на 6 кг.так что если надумаешь каскадить, все же лучше по 36 часов. кто то из форумчан писал « что такое день не покушать: утром проспал, не успел, в обед перетерпел, вечером раньше лег спать,вот и36 часов пролетели.»

Сообщение от ЕЛЕНАМАС

то перед выпиской мне врач сказала:

аж не верится,что такие врачи бывают. у нас все стараются подороже лекарства прописать.

Сообщение от ЕЛЕНАМАС

А сейчас молчу и всё нормально, а форум поддерживает.

правильно, надо и мне научиться.

Сообщение от Katarinaotress

да я уже решила, что это нужно делать образом жизни навсегда.

отличное решение.удачи.