Оздоровиться, улучшить питание

[Инэра]

Мне после первого 30 дневного УГ тоже соли хотелось, я поняла что лук шалот и чеснок +кунжутное масло в салате заменяют соль и так я увлеклась такими салатами, что на протяжении полугода стала практически не солить рыбу при приготовлении и меньше в остальные блюда добавлять, тоже думаю что во мне погибла часть вредной микрофлоры которая вызывала желание подсолить.
У меня был аутоимунный гипотириоз с ним я тоже справилась после первого УГ, перестала пить гормоны и йод, уровень ТТГ упал до 1,9, а после второго уг (35 дней) ТТГ держится на уровне 1,7 сейчас у меня 12 неделя беремености.
Начальный вес у меня был 75 кг при росте 157, до того как забереминила был 59.
У меня получилось первое уг на весенний пост, а второе в конце августа и всю осень вес стоял, хотя я стала кушать в 2 раза меньше, метаболизм замедлился, по началу переживала но потом смирилась с цифрой 59 на весах, а в январе как узнала о беременности так вообще поняла что этот вес для меня оптимальный был.
Удачи вам, я верю что и у других решившихся на уг получится добиться поставленых целей, главное верить в себя.