MIR. Голодание от гипертонии, аллергии и аденомы.

[MIR]

День выхода 8
6-00 Давление 116/79/80. Вес 63,1кг. Массаж шеи, лица, головы. Сделал гимнастику для шеи и глаз.
6-30 На завтрак банан, отвар шиповника, финики, кизил, постный пирожок с капустой.
7-00 Выпил стакан кефира с черникой.
7-30 Съел банан.
12-00 Был в гараже, здорово проголодался.
13-00 Перед обедом глотнул для смазки подсолнечного масла. На обед чечевичный суп. 2 кусочка подсушенного хлеба. Один свежий. Салат помазал льняным маслом. Половинку адзербайжанской помидорки. Стакан отвара шиповника. Пироги с капустой, финики, кизил. Наелся до отвала. После обеда появилось характерное покашливание и отхаркивание. Реакция на мучное?
18-00 Пару пирогов с капустой и стакан шиповника.
19-00 Прогулка до почты.
19-30 Выпил ряженки. Манная каша с черникой и брусникой. Пол-стакана какао с сушками. Надо ехать на дачу подальше от холодильника. А то дома сплошной жор.
21-00