добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

всем привет.[IMG][/IMG]
за вчера- вес 92.7 кг. отвес- 1.3кг.
А.Д- 120/80-90.
пульс увеличился, значит криз недалеко. ждём.
остро слышу запахи, далеко.
голова не болит. язык с белым налётом. есть лёгкое недомогание но это скорее связано с тем , что нет стула. но очистительные процедуры делать не буду.
вчера весь день занималась абрикосами, делала варенье. потом 3 ч. прогулка. в 22 ч. массаж и спать. бугорок возле шеи почти не прощупывается. массажистка сказала что, прощупываются лопатки. чему я очень обрадовалась.
но до моей мечты- мираж, ещё ой как далеко. и главное настрой и не забывать для чего мне это надо.
продолжаю С.Голодание.
всем хорошего денёчка.[IMG][/IMG]