Время перемен.

[Талина]

31.01.2018. День 7. Заканчивается первая неделя.
Благодарю всех, кто меня поддерживает!
56 лет. Рост 164.

На начало: вес 95,5 сахар 11-14 АД не ниже 170/100

7-й день утром:
- вес 90,2 кг (вес встал, общий отвес от начала 5,3)
- АД 121/76, пульс 69 начало есть, ура!
- сахар 7,2.

Сон.
Вчера уснула в 23 часа (молодец!), но проснулась ровно в 3. Вставать не хотелось и не спалось. Перебрала мысленно все положительные перемены в организме, пожелала себе еще раз спокойной ночи, посчитала баранов и всё же уснула. Крепко спала до 7 часов.
Настроение после ночи было бодрое.
Про сахар.
СтоИт.

АД.
120/80, пульс 70! Идеально! Ура! Хочу всегда видеть такие сочетания цифр!
Знаю, что давление на голодании еще снизится.
Как было бы хорошо, закрепить сегодняшние утренние значения.
Эх, рано радовалась, к вечеру давление поднялось выше 140,
снова давит глаза и голова тяжелая.

Чем занималась днём(кратко)
Сегодня не гуляла, хандрила, мало сил. Вечером поняла, что «гуляло» давление.

Физическая нагрузка.
Ничего не делала.

Организм. Тело. Ощущения.
Язык белый в островках и точках. Неприятных ощущений во рту нет.
Слизь в горле пока ещё есть, но она с лёгкостью утекает по пищеводу, иногда отхаркивается в небольшом количестве.
В носу появляются сухие корочки.
Губы сухие, местами сходит очень тонкая кожица, в уголках появилось что-то вроде «заедов».
Присутствуют тянущие боли в спине. Ближе к вечеру боль сконцентрировалась в районе лопаток. Но поменьше, чем в предыдущие дни.
Точечная боль в области грудины не беспокоила (уффф!), я даже стала о ней забывать.
Глаза снова в пленках, в каких-то выделениях, вижу плохо.
Усталости к вечеру почти нет, но как-то невесело.
Кожа гиперчувствительная, особенно в области живота, ягодиц, поясницы, предплечий. На животе розовая сыпь.
Вода.
Сменила на другую - уж очень не нравится состояние кожи, может быть, дело в воде?

Вес в течение дня:
утро 90,2
день 89,6
вечер 90,4
Вечер АД 145/79 (проверила несколько раз) пульс 65
сахар 5,7

Коротко о себе сегодня: почти неделя позади – это уже хорошо.