Live long and prosper (безшлаковое питание)

[новаяЭльфочка]

Артем Демчуков "Сыроедение против предрассудков. Эволюция в питании человека" - кому надо, забейте в поиск, книга доступна онлайн.
И еще вторая у него есть "Фрукторианство". Я сейчас читаю. Так интересно, столько нового узнаю! Он за питание только фруктами и зеленью, и масло растительное рекомендует Я потому и стала думать, чтоб масло авокадо добавлять в зеленый сок. Но пока не очень тянет. Так вот, автор с научной точки зрения показывае вред употребления семян, орехов и подобного. А также конечно животных белков. Кто еще не утвердился на веганстве, или кто на сыроедении с пророщенными гречками и орехами, очень рекомендую его почитать. Или просто тем, кто никак не решится попоститься хотя бы, просто временно исключить животные белки.
Так вот, что вчера нашла у него!

Вопрос: Я читала, что девушки пишут, к примеру, о том, что пропадают месячные и есть другие «женские» проблемы. Насколько это рискованно для их здоровья?

Ответ: Теоретически процесс, регулярных кровотечений
можно описать как гипертрофию слизистой матки с по-
следующим за этим её отторжением. При отсутствии
оплодотворения слизистая оболочка матки отторгается,
обнажаются подлежащие сосуды и в течение 3-5 дней
происходит так называемое менструальное кровотечение.
При никзкокалорийной диете у организма попросту нет
питательных ресурсов для гипертрофии этой слизистой
оболочки, поэтому и такого болезненного отторжения
тканей не наступает.

Из личных наблюдений могу сказать, что когда месяч-
ные пропадают, то это не означает, что исчезает овуляция.
У моей девушки были случаи нерегулярных месячных и
до вегетарианства и сыроедения. В один из таких эпизодов
на фрукторианстве мы с ней, в приблизительно рассчитан-
ный период наступления овуляции провели проверку при
помощи специального анализа позволяющего диагности-
ровать наступление овуляции. Контрольная тест-полоска
показала наличие овуляции. Более того, в отсутствие ме-
сячных на низкобелковом рационе из овощей и фруктов
нам удалось успешно зачать, выносить и родить ребёнка.
Конечно же, этот единичный случай не является статисти-
чески значимым показателем. И поэтому каждая девушка
должна с умом подходить к своему питанию.

Не всегда то, что хорошо одним людям, приносит те же
положительные результаты другим. Если девушка сыро-
едка чувствует, что её диета не приносит душевной, мен-
тальной и физической удовлетворённости, а напротив
довела её до истощения и болезненного состояния, то ко-
нечно же, ей необходимо срочно что-то менять в рационе
и режиме питания. И в этом вопросе нельзя оглядываться
на других. Вы никому ничем не обязаны. Пусть хоть весь
мир сыроедит и пощипывает травку на пастбищах, вас это
не должно интересовать. Запомните, все люди разные! Вы
индивидуум с уникальными качествами психики и физи-
ческого тела, и следовательно, таким же индивидуальным
должно быть ваше питание.

Вот пожалуйста, без менструации, и зачали и родили! Спасибо, Артему, что написал. Еще пример Наташи Смоляр есть в сети. Тоже выносила и родила, без КД. Есть сыроедки, которые пишут, что у них КД не пропали. Так может, это потому что они едят семена и орехи.

И для мужчин приведу:

Вопрос: Тестостерон. Откуда его получает сыроед? По
всем признакам у меня его полный недостаток. Равноду-
шие, ослабление сексуального желания. Сексом стал за-
ниматься реже. НО ЯРЧЕ:) стал более спокойный, уле-
тучилась мужская агрессия, практически отсутствует
утренняя эрекция. Говорят, мужское я теряю:) хотя по
ощущениям как будто избавился от сильной зависимости.

Ответ: Тестостерон синтезируется эндокринными желе-
зами организма человека в нужных ему объёмах. С пищей
половые гормоны поступают в организм людей, употреб-
ляющих мясо животных, что и может обуславливать по-
вышенный уровень этих гормонов в крови, вызывающий
раннее половое созревание у детей, ожирение, гинекома-
стию и раннее облысение у мужчин.

Снижение уровня тестостерона теоретически может
наблюдаться в начальный период перехода на новый тип
питания, когда происходит отказ от употребления живот-
ных жиров и содержащегося в них холестерина, являю-
щегося необходимым компонентом для синтеза этого гор-
мона. В дальнейшем у человека происходит адаптация к
отсутствию холестерина в пище, и всё его необходимое
количество самостоятельно вырабатывается в печени.
На фрукторианстве действительно отмечается неко-
торое ослабление либидо. Причём чем сильней человек
худеет, тем больше оно угасает. Поддерживай свой нор-
мальный вес и в этой сфере будет стабильность. Исчезнут
страсти и будет спокойное и уравновешенное отношение
к данной теме.

При истощении на низкокалорийном питании, в связи с
замедлением обмена веществ и повышением тонуса симпа-
тического отдела вегетативной нервной системы, страсть
во время близости (проявляющаяся выбросами в кровь
ацетилхолина, усиливающим кровоснабжение тканей),
ощущаемая как чувство внутреннего жара в теле, транс-
формируются в более тонкое чувство, очень схожее с эф-
фектом возбуждения от психостимуляторов типа экстази.
Появляется спокойствие и сдержанность, многократно по-
вышается чувствительность всех поверхностей тела, уве-
личивается продолжительность полового акта, появляется
возможность контролировать эякуляцию. В общем, своё
мужское ты не потеряешь ни при каких обстоятельствах.

Кто бы мог подумать! употребление животного белка приводит к раннему облысению и гинекомастии у мужчин (сиськи растут).
Вот так то.