Каскад:10+10+10👍👌

[Avdiil]

Приветствую всех форумчан,у нас утро.Отписываюсь сейчас за 2 дня,то есть у меня уже сегодня 7 день на выходе,остались 3 дня и снова на водичку перехожу.Вес тот же ,сейчас взвешивалась-184 паунда-83 кг получается,вот такой результат,после всего и голода и выхода,можно сказать.А начальный был -95 кг,это получается,что ушли пока только 12 кг.Поэтому ,решила делать 3 раза подход по каскаду.Самое главное,по-прежнему не тянет на сливочное масло,сладкое и мучное.Хочется салат-Метёлку,овощей тушенных и суп.Овощной,конечно,без мяса.На мясо тоже не тянет вообще.За все время выхода ела только с большим удовольствием крабовое мясо.Говорят,что его делают из салмона.Это мой самый большой деликатес из старой жизни.Очень люблю ананас и цитрусовые.Вот. Вот такие сейчас вкусовые приоритетыВодичку тоже пью,но меньше,больше разбавляю с апельсиновым соком.Настроение нормальное,помирилась со своим другом позавчера,плакать перестала,вот.Ну вроде жизнь налаживается,завтра выходной.Слава Богу.В общем,напишу,постараюсь по 2 дня не тянуть,тем более снова на голод скоро.Всем хорошего настроения и терпения