СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

[Георгий Иванович]

Пятница 22 марта 11СГ + 2ВГ Утро, второй день выхода из СГ выходим на водичке чистой. Вчера выпил согласно рекомендациям максимальную норму 12 мл на килограмм веса. У меня это получилось 720 гр. Чтобы не выпить все за раз, составил график почасовой. И время от времени подходил к графинчику со 720 мл. воды и наливал из него в стаканчик свою часовую дозу – это 30 мл. Крохотной пиалки этой воды хватает на 10 -12 крошечных глоточков примерно. И каждый глоточек делаешь лишь тогда когда во рту начинает пересыхать, иначе на час не растянешь. А если не хватит на час, то придется бегать к умывальнику полоскать рот, пока не подойдет время налить себе очередные 30 мл. Очень все не просто. Но терпишь эти правила чтобы получить максимальный эффект от проделанной работы СГ.
После двух дней выхода на ВГ вроде бы вода уже без ограничений. Но и тут заковыка: есть такая рекомендация что не после двух, а только после трех дней воду можно мужчинам до 2 литров и больше. Это прямо какое-то испытание моего терпения. Ну с Божьей помощью, справимся. По ощущениям, на воде жить можно и живется по сравнению с днями СГ даже на таком малом кол-ве воды очень даже не плохо. Чувствуешь себя счастливым и безмерно благодарным за каждый глоток водички. Учишься довольствоваться этим малым, и это малое приносит тебе огромное чувство удовлетворения и счастья. Организм принимая воду испытывает блаженство, понимает что смерть ему уже не грозит, все позади, и пребывает в совершенном и непоколебимом спокойствии.

Вода еще сладковатая на вкус, но не такая сладкая как вчера.
Зубы не чистил, так как со вчерашней чистки они чистенькие и никакого налета.
Замеры утренние: 121/88/61 Температура 36.1
Сегодня опять с 11 и до 16 ездил на машине по городу, дел накопилось уже, надо было потихоньку разгребать. Единственное что мешало, так это слабость, а также лимит воды (30мл в час), которого едва хватало чтобы смачивать пересыхающий от разговоров рот. В конце концов, когда тщательно отмерянная вода в бутылочке закончилась, пришлось каждые пять минут отходить от собеседника, ополаскивать рот водой и снова возвращаться в беседу. А то язык и вся ротовая полость полностью пересыхают и ты не можешь не то что внятно говорить, ты вообще не можешь ничего говорить потому что высохший язык залипает где-то там, в ротовой полости.
Вернулся домой не столько уставший, сколько обезвоженный. Температура у нас около 20 градусов тепла все таки. Пошел в душ, поставил большой таз сел в него и просидел под душем пока вода в бойлере не остыла, а это минут 10-15 наверное. Прочитал на форуме персональные рекомендации о том что надо больше пить и решил удвоить часовую норму воды. Так что после 19.00 стал уже в час выпивать не 30 а все 60 мл воды. Это непередаваемо. Наконец то я смог не просто подержать глоточек воды во рту до его усвоения, а смог позволить себе страшное транжирство, я просто проглотил его. Да уж, как же все таки человеку мало надо. Мне лично так еще бы хоть немножко водички.

Замеры: Глюкоза: 6.3; 114/82/78 Температура: 36.5 Вес в одежде (+0.5 кг) составил: 59.8 Итого убыль за сутки (-400гр). Когда же он уже перестанет убывать!!!