СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

[Katushka]

Георгий Иванович, Столешников советует самостоятельно определить когда прекращать период цитрусовых соков. Это будет ясно, когда глаза перестанут быть мутными, по утрам не будет сухости и противного вкуса во рту, т.е. когда организм очистится от токсинов и отопьется воды. Тогда можно переходить к восстановлению.

А белок в растительной пище тоже есть. Иван-чай, например, богат белком, на сколько я читала. Да и многие овощи содержат его.